腰痛から生還

9月13日頃から腰痛が発症。
前屈みになると、ズキンと痛みが走りる。
上体を垂直にしていても、腰に太いタイヤを巻きつけているような違和感。
あいさつ、洗顔、歩行に困難を覚えていました。
安静第一と横になっても、次に起き上がるときに、痛みで立ち上がれない恐怖。
寝返りを打つときの痛み。

パソコンに向かうのも辛かった。

9月の連休は、ひたすら眠り続け、
整体とマッサージに通いました。

本日は、痛みもなく、自転車にも乗れました。
そして、こうして、パソコンに向かって、ブログを書く気力も出ました。

まだ、朝が、体が硬直して、顔を洗うのが辛いですが。

40歳になってから、2年に1回ギックリ腰をやるようになりました。

前回が、2005でした。

また、2年後が怖いです。