これも「糖質０」

ビールは、ダイエットのため「糖質０」にこだわっている。最近、日本酒まで「糖質０」のものが出ている。冷やして飲むと、ケッコウ美味い！最近、糖質ゼロ、カロリーオフ、シュガーレスとか、糖分、塩分、脂質などの表示に注意して、飲食物を選択するようになってきた。体重や健康に気を使うようになってきた証拠かな？「こだわり」が大切。
おしまい

アプローチの練習

毎週１回、水曜日は、定時に終了後、ゴルフ練習をしてから帰宅する。車の荷台に練習用のキャディバックを積んでいる。練習場にもっていくクラブは、１Ｗ、５Ｗ、４Ｉ、６Ｉ、８Ｉ、ＰＷ、ＳＷの７本のみ。毎回、１２５球／回で、特にＳＷの５０ヤード以下のアプローチショットを入念に練習するようにしている。実践を想定して、１０ヤード、２０ヤード、３０ヤード、４０ヤードと打ち分けていく。クラブの振り幅で飛距離を決めて
距離感を大切に練習する。実践でもアプローチとパターの良し悪しで、スコアーに大きく影響する。　これからもアプローチショットに「こだわって」練習していく。
おしまい

定期通院（診察と投薬）

２ヶ月に１回、お薬をもらいに罹り付けの医者に行く。処方されている薬は、
①血圧を下げる薬（ミカルディス　４０ｍｇ）
②糖尿を下げる薬（グラクティブ　５０ｍｇ）
③コレステロールを下げる薬（クレストール　2.5ｍｇ）
④呼吸器疾患用吸入薬（アドエア２５０ディスカス　２キット）
以上４種類。
３ヶ月ごとの血液検査のデータは、正常範囲に入っていて問題なし。善玉コレステロールは７０ｍｇ/ｃｌ（基準40-80）、悪玉コレステロールは９４ｍｇ/ｃｌ（基準70-139）、中性脂肪は１２６ｍｇ/ｃｌ（基準50-149）それと、糖尿の値であるＨＢＡ1Ｃ（ＮＧＳＰ）は、６．１％（基準4.6-6.2）とすべて正常範囲であり、先生からは、ＯＫとの診断である。安心して、「お酒」が飲める。ってか！？
おしまい

次の芋焼酎

芋焼酎には、結構、「こだわり」をもっている。これまで、永い間、愛飲していた「竹山源水」も、そろそろ飽きてきたので、次のスタメンを探していた。ところ、次のマウンドを任せられる選手を発見した。それが「甕仕込み　鄙の蔵人（ひなのくらびと）」。鹿児島県薩摩郡の軸屋酒造の作品。ひなびた田舎で水と原料にこだわって、昔ながらの甕で造っているそうだ。当分、飽きるまで、こいつと付き合うことにした。「こだわり」の逸品。
おしまい