２週間ぶりの水泳 2013-04-07 00:21:16 | Weblog 健康づくり＆ダイエットのためにつづけている「水泳」。先週はＧＯＬＦとコストコへの買い物で、できなかった。２週間振りの水泳で、朝１０時～１１時４５分まで、タップリ３０００ｍ以上は泳いだ。久々に気持良かった。泳いだあとの満足感がいい！。体重も増えておらず、前回と変わらず、ひと安心。明日も天気が悪そうなので、水泳で体力づくりに励むことにする。 おしまい
