サプリメント狂

　どーも最近、健康情報に敏感になっている自分が情けない・・・。いろいろ、試しているので、ご紹介しよう。　
　先ず、①「ビール酵母（粉末）」。これは、朝食時、牛乳の中にスプーン一杯を入れ、かき混ぜて飲む。結構慣れると、ヤミツキになる。②「セサミンＥプラス」（一粒にゴマ１０００粒分のセサミンが含まれている。体内細胞の抗酸化作用、老化防止に効くらしい。これは、毎食後１錠飲む。毎月郵送されて来る。どうゆうわけか、未開封の物が結構たまってきた。２錠ずつ飲むようにしよう。次に③坂元の純米づぼ酢「鹿児島の黒酢（くろず）」。これは、血液をサラサラにしてくれる。寝る前にコップ1/5を５倍に薄めて飲む。最初はすっぱくっても根性で飲む。いまでは、このすっぱさが気持がいい。最近、④「アルファリボ酸」というのを、テレビでみて、申し込んで、品切れのため、1ヶ月くらいして、届いた。これは、ダイエットに効くらしい。中年になると、「中年太り」となるが、その原因は、細胞の中の脂肪分解作用が衰えることから、生じているらしく、（もちろん、運動してねえことも原因ですが・・・）この「アルファリボ酸」を補うことで、脂肪分解作用が活性化し、ダイエットに効くという「しくみ」らしい。これは、1日２錠を目安に飲む。６０錠入りのボトルが５本ある。＝つまり５ヶ月分ある。全て飲み終わった頃には、スリムなボディーになっているハズである。
　楽して痩せようという「性根の曲がった料簡」が、そもそも「いかん！」と重々承知しているが、ついつい、節操無く、あれこれと手を出してしまっている自分が情けない。すこしは「運動しろ！」と自分に言い聞かせているわけです。
追伸）
そー言えば、友人が「バリ島」のお土産だとかいって「ノニジュース」とかいうのを持ってきた。
インドネシア原産の薬用植物（ノニ）の果実を搾った100％果汁のジュースで、バリ島では「医者いらず」の果実として伝承されているそうな。これが「めちゃくちゃマズイ！」とても飲めた代物ではない。そのまま、冷蔵庫の奥で寝ている。　興味ある人はチャレンジしてみては如何？
おしまい。