大阪府枚方市のパーソナルトレーニング&リハビリテーション施設「DPC-hirakata」余膳正志BLOG

トレーナーさんにもっと仕事と自分を好きになってもらいたい/そんな想いから微力ながら情報発信をしています。

糖質制限に関するDPCの考え方

2019年07月05日 | Weblog
糖質制限。
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体重は落ちるしビフォーアフターもわかりやすい。
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目で見えることは絶対に大切。
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「痩せる→嬉しい→元気になる」も大切。
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目で見えない「身体の中」で起こっていることを知るのはそれ以上に大切だと考えています。
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どんな過程で痩せていることになってるのか。
具体的には内臓にどういった代償を与えているのか。
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メリットもデメリットも伝えて、個人に必要な提案を。
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それがDPCの役割。

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