ナマケモノ脱却の第一歩。笑

　自分の一週間を管理するルーティンを作り直しました。

その為に使えそうな本を、数冊買ってきました。

現在行っているトレーニングと同様、

継続できる内容を重視したルーティン。

　
これは、食事管理ノート。

指導を受けている側の立場で91日間、取り組んでみます(^^)

新鮮な気分でワクワクしています。