暑すぎる

毎日危険な暑さが続いています

熱中症が怖いから
意識して水分を摂っています

主に
冷蔵庫で冷やしたお水を

５００mlのペットボトルに
水を半分以下凍らせて
そこに水を入れて冷蔵庫に入れて

これが一番美味しい！

アイスやかき氷が食べたいけど
カロリーが気になるから
もっぱらお水です

庭の草取りやら木の剪定やら
掃除やら
やることは沢山あるけれど

夕方５時頃からでないと
できない

長袖シャツに着替えて
防虫スプレーをいっぱいかけて
ネット付きの帽子をかぶって
出来る限りの防虫対策をして
作業を始めます

夕方とはいえ
汗だく　💦

一度に沢山作業出来なくても
毎日続けていたら
ちょっとずつでもきれいになります

それにしても

40℃近い地方は
どんなにきついことか

恐るべし・・・　(;´Д｀)