皆勤賞は狙えない

今日はシトシトと
雨が降っています

家の中にいると
だいたい静かな我が家ですが
今日は鳥の鳴き声もなく
特に静かです

インフルエンザがかなり流行中のようなので
できるだけ家から出ないように
気を付けないと・・・

インフルエンザに罹った時の大変さや
感染力の強さは
身をもって知っていますから


私は子供のころから
風を引きやすくて
他の病気にもかかるし
年に１回は以上
必ずと言っていいほど
学校を休んでいました

冷たい風が首筋を通って
背中に寒気を感じると

ああ・・・
引いた・・・

すると、翌日熱が出る

という感じでした

皆勤賞を取りたいと
強く願っても
決してかなわない

自分で自分にがっかり・・・

学生時代も仕事に就いても
変わらない

好きで風邪を引いたり
病気になったりするわけではない
いつも元気な人たちが
本当に羨ましかった

健康管理ができていないからだと
すぐに指摘する人もいます

仕事をしている時
とても元気な先輩が

「私は３８度以上熱があっても
休んだことがない！」

と、自慢していたのを
聞いたことがあります

仕事を休むと
白い目で見られそうな時代でした

仕事を辞めてからも
ちょいちょい風邪を引いたり
他の病気で体調が悪くなる時があります

ただ以前と違うのは

誰に気兼ねもなく
すぐに病院に行ける

一日中ゆっくり寝ていられる
（同じ寝ていても、気持ちが違うのです）

病気になるたび
ありがたいな～～～
と、しみじみ思う

決して病気になりたくはないけど
なったとしても大丈夫という
安心感があるのです

他の人が具合が悪いと
無理せず、休んでと
心から言います

ただ
無理をしなければならない時が
あることも経験上知っています

人それぞれ
いろんな事情がありますよね

ガーデニングのススメ

この１月は雨が少ないので
軒下の鉢植えの花や木は
うっかりすると土がカラッカラ
今日も慌てて水やりをしました
危ない危ない・・・

さて

私がガーデニングにはまって以来
随分経ちます

庭は、私のその時々の気分と
他の事情も相まって
随分変化しています
今は決して美的ではない庭です

冬枯れの時期だからという
きれいな理由では語れないほど
おそらく、ほかの人から見たら

荒れている・・・

でも、今朝

枯れ木のように見えるコデマリの根元で
黄水仙が一杯咲いているのを発見
陽を浴びてキラキラしていました

で、暖かいし

庭をブラブラしながら見てみると
私が植えた植物たちが
芽を出していたり、蕾が膨らんでいたり
花が咲いていたり・・・

庭の隅っこでは
ピンクの小さなかわいい椿の花が
蕾をいっぱいつけていて
中には咲いている花も。。。

それを見ながら、ふと思いました

忘れてしまったけど
一つ一つを買ったり
もらってきたりして植えながら
きっと、ワクワクして
楽しかったんだろうな

そして、何年後かの私が
その花たちが再び咲き始めるのを見て
心を癒されている・・・

消えていった花たちも
いっぱいあるけど
残って咲いてくれて
感謝　感謝

やっぱりガーデニングは
いいな～。。。

本当は、イングリッシュガーデンや
ターシャさんの庭に憧れて
いつか自分の好きな景色の中で
ティータイムを楽しむ

というのが夢だったけど
今は、やっぱり無理！

それでも

もしかして

いつか

自分の中でエネルギーがあふれて
いろんなことが
実現のために手助けしてくれて
夢が実現するかも？

などと
時々妄想したりもしています

現実は

夏に咲いたミソハギや
秋の初めに咲いていた孔雀草が
枯れたまま放置されていたり

以前切り株で囲っていた花畑の
切り株が朽ちてしまったり

気軽に植えたつる性の植物が
取り返しのつかないくらい
広がっていたり
残念な景色が広がっています

見ようによっては
ナチュラルな
愛着のある庭でもあるけど・・・

人に自慢できるほど素敵でなくても
細々とガーデニングを続けてきたことで
幸せな気持ちを味わえます

まだガーデニングに興味のない方

ガーデニング生活を
始めてみませんか？
（あまり説得力がありませんが・・・）

サツマイモのススメ

今年は野菜の値段が
比較的安いですね

葉物野菜などは、昨年の今頃は
かなり高かったように思います
今年は最近の何年かの中で
一番安いのでは？

我が家は主人が野菜を作っているので
自家製の、農薬など使っていない野菜を
食べさせてもらえます

ただ、種類が限られているので
地元の産直のお店や
スーパーでも野菜は買っています

今は、白菜は
主人の畑で賄っているので
ありがたいです
毎日のように食べています

虫がかじっているのも
薬を使っていないから当たり前
お店のは、まず虫はいない

さて

サツマイモ

昨年、主人の畑のサツマイモは
大豊作！

例年、イノシシや猿の被害で
植え付けてもかなりダメになっていました

昨年は対策が功を奏し
大方の収穫となりました

何種類か植えていて
今我が家で食べているのは
主に安納芋

これが、かなりおいしい！
私の一押しは

天ぷら。。。

甘味が濃く、食感もねっとりと
毎日食べても飽きないくらい
それと、ご飯がいらない
（どんだけ天ぷらを食べているのか・・・）

あと
おかゆに入れて食べるのも
おなかに優しくて、好き

いろいろな料理があると思いますが
これで十分
（いろんな料理ができないとも言える・・・）


そして、そして
何と言っても
お通じ良し！！

これはほんとにありがたい。。。

まだあまり食べていない種類もあるし
安納芋もまだまだいっぱいあります

我が家のサツマイモ生活は
当分続きます

シチューにジャガイモの代わりに入れたら
甘すぎた・・・

天ぷらとおかゆ以外の料理も
考え中・・・

皆さんも、ぜひ
サツマイモ生活しませんか？

ヘアートリートメントのススメ

今日もとても良い天気です
どこかに出かける予定がないのが
とても残念・・・

ところで

皆さんはシャンプーの後
どうしていますか？

リンスやコンディショナー？

私は長年、どちらかは一応やって
それでおしまい

枝毛や切れ毛が気になるので
ドライヤーは髪に良い機能付きのを使って
乾かし方にもほんのちょっとは
気を使っています

でも、髪の質は年とともに
悪化の一途
枝毛切れ毛も後を絶たず・・・

髪も老化するし
こんなものだと思っていました

ところが

先日、姉にプレゼントしてもらったのが
トリートメント

姉曰く
　
　これは、ほんとにいいから！
　私も使って、ほんとに変わったから！
　ゴワゴワしてたのが
　しっとりしたから！

と、自分の髪を見せながら
あまりにも力説するので
じゃあ・・・
と、ありがたく頂いてきました

正直、以前に市販のを
試したことはありました
でも、なんかめんどくさいし
それほどの感動もなかったので
途中で止めていました

今回、姉の説明通りに
普通のコンディショナーの後
試してみました
５分程たって、洗ってみると
明らかに手触りが違う

ドライヤーで丁寧に乾かして・・・

翌日

変わりました！

説明は難しいけど
やってみたら分かります

姉がくれた商品のメーカーは言えませんが
いい品は今の時代
いくらでもあると思います

２０００円位だと言っていましたが
昨夜、２回目にまた試しましたが
やっぱりいいです。。。

もし、面倒くさいと思ったり
今までの品でうまくいかなかったから
と諦めていたなら
評判の良いトリートメントを探してみてください
２０００円位でも、良いのに出会えるかもです

いくつになっても髪は大事です
髪の状態がいいだけでも
幸せな気持ちになりますね

あられが降りました

昨日の暖かさとはうって変わって
今日は寒い１日でした

大粒のあられがザラザラと降ったり
雪が降ったり

めったに雪が降ることがないので
あられの音を聞いたり
雪が降っていると聞くと
すぐに外を見に行きます
そして、しばらく見とれます

結構な年になっているのに
子供のころと変わらない行動です

そんな今日は
家から一歩も出ることなく
一日過ごしました

ただ、今日は大阪なおみ選手の決勝戦

ハラハラドキドキしながらも
彼女の表情のアップに見とれたり
一喜一憂しながらも
優勝した瞬間の感動！！

相手の選手もすごかったですね

世界ランキング１位
すごい！！

明日から大阪選手の話題で
盛り上がりそうですね


今日はよい１日でした

ヤブツバキが咲いていた

今日もとてもよい天気です
天気が良すぎて空気は乾燥して
のどがイガイガしそうです

今日は買い物に出かけましたが
空は青いし、風はないし
暖かいし
運転しながら鼻歌が出そうなくらい
いい気分でドライブできました

運転中、道の両側の鬱蒼とした木々の中に
赤い花を発見

ヤブツバキの花でした

今年初めて咲いているのを見つけました
まだチラホラですが
なんだか嬉しくなりました

赤い色の花なのに
どことなく控えめなヤブツバキ
自然の中で、毎年律義に咲いています

もう、ピンクや白の梅の花が咲いていたり
最近あちこちで群生している
オキザリスの黄色い花や
近所のガザニアが一杯咲いていたり
今日はたくさん花が咲いているのを見て
春だな～と、しみじみ・・・

でも、やっぱり一番は
ヤブツバキの花を見られたこと

我が家のすぐそばにも
ヤブツバキの木はたくさんありますが
日当たりがよくないので
咲くのはもう少し先かな？

庭に植えているフキノトウの蕾も
かなり膨らんできています
今年は沢山収穫できそう

我が家の梅の蕾はまだ硬そうだけど
自然界は春に向かって
急ピッチで準備が進んでいるようですね

心を癒す方法

いつの頃からか
自分にとって癒しが必要だと
感じる事が多くなった

生活をしていく中で感じる
ストレスやイライラや
悲しいこと、苦しいこと　などなど

どんどんたまっていって
何とかしないと大変だと
自分の心の危険信号を感じると
自分を守るために
無意識に癒しを求めるのだろうか？

心の赴くままに
花を育てたり
ドールを作ったり
ソーイング、編み物　etc・・・

その時々
自分がやっていて幸せを感じる事を
常に求めているような気がする

今は寒い時期なので
テレビを見ながら
せっせと編み物をするのが
一番楽しい。。。

特別なことでなくても
ほんの些細なことでも
心が穏やかになる方法はある

ただ
自分の周辺で大きな心配事が起こると
癒しどころのさわぎではないけど・・・


いつもいつも癒されているわけにもいかない
大変な時は大変な中に身を置くしかないから

いい時も続かないけど
悪い時も続かないと信じて
しんどい時を過ごしながらも
落ち着いたら
自分なりの癒しを見つけて
自分を楽にさせてあげないと。。。

頑張ることはいいことだけど
時には逃げてもいい
弱音を吐くのもいい
自分に優しくて良い


癒しの方法は数々ありますが
びー君は最高の癒しだったな～

もう会えなくなったけど
今でも思い出の中で癒してくれます

ありがとう。。。

ただ、思い出すと
今でもウルウルしてしまうのが
たまにきず

自分が大好き？

私は自分が大好き。
だから、人に何と言われようが
何にも気にしない。
自分を大事にできるのは自分だけだから
私が私を大事にしてあげないと・・・

これは、私の身近な人の言葉だと
ある人から聞きました

昨日この言葉を聞いて
結構びっくりしました

普段から、人が何を言おうと
気にするなんてばかばかしい・・・
ということはよく言っていて
実際そんな感じの人でしたが
私が驚いたのは

自分が大好き

という言葉

正直私は
自分に自信がなかったり
自分のこんなところがきらいだなとか
自分のここを直せたらいいのにとか
悪い面ばかり気になる
ネガティブ思考の傾向があります

でも、たいていの人はこんな感じだと
勝手に思っていました

自分が大好きと
胸を張って言えるなんて
信じられない・・・

そして
自分を大事にできるのは自分だけという言葉が
胸に刺さりました

ほんとにそうだ

人が自分をどう思おうと
私が私を心から好きになれたら
これほど幸せなことはない

欠点だらけでもいいのだ
私は私の愛すべき私なのだから。。。


人は意図的だったり無意識だったり
他の人の心をひどく傷つけることがあります
傷つけたと意識している場合なら
心苦しさもあるかもしれないけど
無意識の場合、何の罪の意識もないから
傷つけられた方は余計に辛い

そんな時でも

落ち込むことはあっても
何の根拠もなくても
自分が大好き
自分を大事にしてあげようと思えたら
早く立ち直れそうな気がする

相手を責めて、反対に傷つけても
決して心は楽になりません
かえって自己嫌悪に陥るのがおち

まだまだ彼女の境地には至れないけれど
自分を好きと言えるようになりたい。。。

もし、私と同じように
ネガティブ思考の方がいたら
一緒にそう思うようにしませんか？

特に根拠はなくてもいいと思います

手芸店が好き

人それぞれ、ワクワクして
何時間いても飽きない場所が
あるのではないでしょうか？

私にとってその一つが
手芸店です

昨日、久しぶりに遠くまで自分で運転し
高知県方面に出かけました
目的は毛糸などを買うため

最近運転も遠くになるとしんどいし
行きたい場所があっても
ついつい億劫になります
でも、何としても買いたい毛糸や
手芸用品があったので
思いきって出かけることにしました

昨日は最高に良い天気で
ドライブにはうってつけでした
車もあまり多くなく
まあまあ快適なドライブでした

少々方向音痴なため
道をまちがってウロウロしながらも
目的地に到着
ワクワクを抑えながら店内に入りました

あれやこれやと悩みながら
やっとお会計に・・・
なんと、３時間経過しておりました
あっという間に時間が過ぎていました
こんな買い物、誰かと一緒に行ったら
どれだけ迷惑なことか

本人は大満足でしたが
やっぱり一人で来ないとだめだな～と
再認識しました

私の住む地域は田舎で（ど　がつく）
少子高齢化真っただ中
以前あったお店も
バブル崩壊頃からどんどん減り始め
欲しいものがあっても売ってるお店がない
ネット注文もできますが
やはり自分の目で見て触って買いたいものです

欲しいものをあれこれ迷いながら買い物をするのは
ほんとに楽しい。。。

毛糸やあれこれ買ったので
楽しみができました

忘れられない記憶

今日、１月１７日は阪神淡路大震災が起こった日です

当時、遠く離れた私の住む地域でも
早朝揺れを感じました

職場のテレビで神戸の街が映し出されたのを見た時
生まれて初めての
言葉にならないくらいの衝撃を覚えたのを記憶しています

一瞬にして多くの人々の命を奪い
多くの人々の人生を変えた大災害

いつこんな恐ろしいことが起こるか分からないという
恐怖も感じました

朝起きて１日が始まり
当たり前のように一日過ごし
夜、布団にくるまって眠りに就くという生活が
決して当たり前のことではなく
とてもありがたいことなのだということを
強く感じた出来事でした

何年か前、本州に車で出かけた時
遠めに見た神戸の街はきれいでしたが
職場のテレビで見たあの光景は
決して忘れることはできません


私の住む場所は
南海トラフ巨大地震の危険が警告され続けています
１０年以上前からいつ来てもおかしくないと
言われ続けています
津波を想定した避難訓練にも参加しました

高齢者が多く、足腰の弱った人々が
急な坂道を登って避難することの大変さを感じ
いざというとき、一体どうなるのだろうという
漠然とした不安をどこかに抱えながら
日々生活しています

ただ、考えてもどうにもならないことも分かっています

今日一日、今この時
平穏であることに感謝しながら
これからも、できるだけ心穏やかに暮らしていけたらと
祈るのみです・・・