今日は、合志市のマラソン大会に娘と一緒に参加してきました。
娘は、1.5キロの部、
私は、6キロの部にエントリー。
昨年の12月17日に５ｋｍ走った以降、
年末は、かかとを痛め、12月28日に整形外科で診察。
レントゲンの結果、骨には以上なく、
痛み止めの薬を処方され、トレーニングのドクターストップ！
よって、年末年始は、不摂生な生活の日々となってしまいました。
最近になり、かかとの痛みもかなり改善したので、
昨日、3週間ぶりに４ｋｍのランを行って本日を迎えました。
娘もだいぶ速くなってきました。
私は、６ｋｍを30分30秒でゴール。
練習不足と最悪のコンディションの中ではまあまあか！
さて、来月の熊本城マラソン、どうしたものか？