今日のポケスト巡りカレーポタ25 km、トレーナーlevel 14っと。今朝の体重67.9 kg、体脂肪率18.9％っと。連日18％がでたので脂肪が筋肉に代わってきたのだろう。筋トレ６ヶ月目だしね。けど、去年の同じ時期は65 kg前後まで落としてたな。
自転車の年間目標である八方ヒルクラまで3週間を切ったのだが、結局今年もぶっつけ本番かと思いきやIOGで90分ペースで行って来た。
（この日のベストショット この写真を何年も前から撮りたくてね）
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天国の口、終わりの楽園。 (字幕版) |
| アルフォンソ・キュアロン | |
| メーカー情報なし |
遅めの梅雨明け最初の日曜日、日差しはあるものの最高気温も湿気もそれほどでは無く、高度が上がるとちょっとずつ気温が下がるという最高の八方ヒルクラ日和でした。
つづく