昼飯ポタ25kmっと。最近は
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ファイントラック（finetrack） アクティブスキンロングスリーブ DM FUM0511 アウトドアウエア トレッキング インナー 防寒 M |
| finetrack(ファイントラック) | |
| finetrack(ファイントラック) |
に
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モンベル(mont‐bell) ジオライン3DサーマルサイクルジップシャツMen’s サンセットオレンジ SSOG M |
| モンベル | |
| モンベル |
を重ねて着ているのだが、運動強度上げているときはちょっと冷たいけど、お店に入ってちょっとするともう乾いてるのよ。
さらに、この上の３枚目はペラペラのウィンドブレーカーから厳冬期は
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モンベル サーマライドジャケット (男女兼用) ブラック(BK) L |
| モンベル | |
| モンベル |
って感じ。
そろそろサンダルだと足元が寒いのでどうすっぺ？
今朝の体重66.6kg、体脂肪率17.5％っと。フロントガラスが凍ってリモコンでエンジンをかけとかないと直ぐに走り出せなくなってきたのだが、寒いからかな？以前は毎日の様に国道脇で南を向いて立っていた指南おじさんを最近見ないんだよね。
どうしちゃったのかな？
どうかしちゃったのかな？
どうかされちゃったのかな？
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座敷女 (KCデラックス ヤングマガジン) |
| 望月 峯太郎 | |
| 講談社 |
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バタアシ金魚（１） (ヤングマガジンコミックス) |
| 望月峯太郎 | |
| 講談社 |
コレは名作っすっよ
っで、最近ハゲ対策にトウゴマから抽出されるリシンじゃなくて必須アミノ酸リジンを摂取するようになったのだが、効果があったら報告するっす。
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ブンとフン (新潮文庫) |
| 井上 ひさし | |
| 新潮社 |
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