肩が痛い…。

週末になりました。
天気はいまいち？で午後は雨の予報も出ています。
一昨日から左肩が痛く、（～肩かも…）
原因は分かっている…。

柔軟体操していてちょっと無理な動きをしたため
…と、考えられるのだが…。

にも関わらず昨日は５ｋｍスローＲＵＮ。
走っているときも痛みがありました。
（止めとけばよかったかな）

昨晩は痛くて（寝返りをうった時でしょう）
何回か目が覚めました。

頭まで痛いような…。
一部病んでしまうと、全身が痛いような
異常感を覚えます。

家にいるときは手を吊ってる状態。
職場では大袈裟になるので、吊らないものの
本当はそうしていたい…。

普通に歩き手を振る動作が一番こたえる。

さてさて、今日も始まります。

この痛みはいつ解消されるのだろうか？？？