グオーーーーンと伸びるボールを打つには！？

おはようございます。柳原です。

昨日は、僕の小さい頃からのライバルであり、
家族ぐるみでお付き合いをさせてもらっている寺内寿男君が
上田に遊びに来てくれました。

同世代の人たちはよく知っていると思いますが、
彼はインターハイやインカレでも優勝経験がある選手でした。
さすがに今はサラリーマンをやっていて、
そんなに練習していないので衰えていますが。(笑)

そんな彼と久しぶりに練習をしたのですが、
やっぱりこのクラスの選手になると、ボールの勢いが全然違います。
特にボレーやスマッシュで感じたのですが、
身体の動き自体は決して大きくなく、
ラケットの動きもコンパクトに操作しているのに、
ボールがグオーーーンと伸びてくるんです。
そのボールの勢い自体にも押されてしまいますが、
見た目がコンパクトなだけに、ボールの勢いとの間にギャップが発生し、
よりビックリさせられてしまいます。

どうしてこんなことができるのかと言うと、

”身体が繋がっている”

からなんですね。

繋がってる？
と思われても仕方ないのですが、(笑)
全身に力が通っている感じでしょうか？

体幹のインナーマッスルが働いていますし、
手の指先や足の指先までエネルギーが通っています。
ハムストリングや肩甲骨周りなど、
アウターの大きな筋肉も必要な部分が働いています。
そして軸が通っているからこそ、このような状態を作れるんですね。

別の表現をすると身体がスーパーボールになるって感じでしょうか？
（より意味不明かな？(笑)）
普通のボールとスーパーボールって、バウンドが全然違いますよね？
優秀な選手は身体をスーパーボール状態にできるので、
そんなに大きくラケットを振り回さなくても
ボールにエネルギーを伝えることができるんです。

一般的には、ラケットをどう振るかということを考えると思うのですが、

”エネルギーを持った身体の状態”

を作るほうが、何倍も重要なんですね。
このことが分かってくると、大げさな動作が必要なくなってくるので、
すごくテニスが簡単になります。

実はこのことは、僕自身も道場をスタートして身体の勉強を始めて、
何年もしてからやっと気づいたことです。
より明確にわかってきたのは、ここ1年ぐらいのことかも知れません。
早い段階で気づくことができると、遠回りしなくて済むと思いますので、
是非今日の話を参考にしてみてくださいね。

最後に7月合宿に参加された方から感想を頂きましたので、
ご紹介させて頂きます。
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（愛知県 早川様）

柳原敏正

こんにちは。
7月の合宿に参加した早川です。
熱心な御指導、どうもありがとうございました。
テニス歴は15年以上になりますが、フォアハンドがずっと苦手でなかなか上達せず、何とか上手くなりたいと思い、合宿に参しました。
今回の合宿で学んだポイントは大まかに

①体の軸を中心にショットを打つこと。
②丹田を中心に体の繋がりを感じながらショットを打つこと。

この二つだったと思います。

柳原コーチの指導を受けて、苦手なフォアハンドだけでなく、全てのショットにおいて、間違った打ち方をしていることに気づかされました。
しかし、軸を意識し、上手く体が繋がると簡単にボールが飛んでいき、それはまるでテニスの調子が良い時と同じ感覚でした。
今まで調子が良い時は、何故調子が良いのか理由が分からなかったのですが、これらが上手く組み合わさった時に調子が良いテニスができるんだということが分かりました。

柳原コーチの指導は、普通のテニススクールでは教えてくれない、とても貴重なものでした。
また、テニスの話だけではなく、色々なセミナーに参 加された話や、ビジネスの話など、もとても興味深く聞かせていただきました。
合宿で教わったことを完全に身につけるには、まだまだ時間がかかると思いますが、これからも勉強、研究し、努力していきたいと思います。
また都合が合えば、合宿に参加させてください。
ありがとうございました。

早川 学

PS：カレーとてもおいしかったです。

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★道場合宿
9月16日(日)、17(月)
http://yanaharatennis.com/camp.html
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★練習会
8月26日(日)8時～12時　「今まで使っていない筋肉を目覚めさせる練習会」
http://yanaharatennis.com/practice.html
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柳原が武道教室など様々なところで学んできた知識を元にしながら、
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発行人：No.1テニス上達道場　柳原敏正
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