コロナ禍のあとはスギ花粉の飛散で外出自粛、おまけに寒さと腰痛、口実上げれば切りないが要は運動不足の渦中。ここまで頑張ってきたダイエットも目標まで６キロで足踏み、そこで閃いたのが昔懐かしのラジオ体操！毎朝時間を決め僅かでも手足動かし固まった身体を和らげる。
ロシアがウクライナ侵攻して１年、首都キエフは数時間で陥落？との見立てだったが戦争は終息する様子もない。ウクライナ国民の叫びは世界人類の切なる願い、なんとしても一日も早く平和を取り戻して欲しいものだ。
昼からは宮崎でＷＢＣ侍ジャパンの壮行試合、本気で勝ちに行く王者ホークスが番狂わせ？テレビに釘づけだ。毎朝体操の方はまだ始めて１週間！スマホの音量上げて第１はマイペース、殆ど忘れている第２は画面を覗きながら真似事の域、一応は続いている。汗かかないが運動した気分になって清々しい。
