冬は喘息、春は花粉症、今からの梅雨は突然の豪雨、猛暑の夏は熱中症、それにペットアレルギーと外に出たくない大義名分も様々、持病になった椎間板ヘルニアの腰痛に悩まされ加齢を実感する。
『一生懸命だと知恵が出る、中途半端だと愚痴が出る、いい加減だと言い訳が出る。』（武田信玄）
一時間の歩きは心身にいいと主治医は勧めるが天候や体感温度が気掛かりで習慣までは程遠い。仕事以外はウォーキングどころかぶらぶら歩くのが関の山。引きこもり年寄りほど惨めなものはなく条件整えば散策気分、もちろん｢徘徊｣と間違われないようスマホとウォークマンだけは持ち歩いている。
