「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

10月19日金曜 今日の詰め弁 ・ ハマチの塩焼き & 今日の花

2012-10-19 19:50:05 | お弁当



いつも 前日の夜

お弁当のおかずは 何にしようか ?

頭の中で シミュレーション しておくのですが・・



昨夜は なんにも思い浮かばないまま


寝てしまいました・・・




朝起きて


今日は お弁当 お休みしようか・・?

とも思ったのですが


今週 かなりお金を使ってしまったので


節約 ! 節約 !!



冷凍してた お魚を焼いて 詰めました




二人分





J ちゃん弁


ハマチの塩焼き

コールスロー ・ トマト

塩キュウリ

エノキ佃煮





ワタシ 弁


お魚が小さいので

隙間が・・・





今日は良い天気になったので


( でも 日に日に 寒くなってきてますぅ~~



少し花もひらきかけました  




この前の つぼみ は

結局 つぼみのまま落ちてしましました~




今度は

ちゃんと 開いてねぇ~~




そして今

イランイランが 満開です 




10月18日木曜 冷凍餃子

2012-10-19 16:39:50 | 晩ごはん



 パソコンの調子がわるくて


 写真をアップできませんでした~




なので 遅まきながら 昨日の晩御飯です







冷凍餃子


しかも レンジでチンしただけで出来上がり の


超・ 手抜き晩御飯です



でも 冷凍餃子 美味しかったよ~~





サラダ

ミックス野菜をお皿にいれて

胡麻ドレ をかけただけ・・






いただきものの

おから煮 ( これで ラスト )





エノキ佃煮






カブのぬか漬け



あとは

お茶漬け海苔で


さ~~ら さら



晩御飯は 以上