２月９日火曜 焼き鯖弁当

予報では　「一日中　雨」だったのですが

思いがけず　良いお天気です。

こんなことなら　洗濯しとけばヨカッタよ～～


さて・・焼き鯖も三日目。

飽きるかな？と思ってましたが・・・

あにはからんや

まったく　飽きない。


ただし　あんまり続くのが　恥ずかしい？ので

卵焼きの下に　隠してみました。



焼き鯖

キャベツ沢山入り　卵焼き

大根とツナの炒め煮

自家製ぬか漬け

ご飯の間に　錦松梅をサンド。

２月９日火曜 二日続けて 焼き鯖

昨日に続いて　今日も焼き鯖。

今日は少し頑張って　「定食」にしました。

焼き鯖

フライパンで　オイル焼き

キャベツとブロッコリー添え



大根とツナの炒め煮

生姜をいれて　魚臭さ？を消したつもり。



おから煮

自家製ぬか漬

久しぶりに出してみた。

良い具合に漬かってます。

チョッと酸味が出て　

植物性乳酸菌がイッパイだ～




大根おろしはタップリと別皿でね。




お～～っと。

忘れてはいけない。

定食につき物の　お味噌汁。

具は　ジャガイモとネギ。