３月１３日土曜 サッポロ一番・塩ら～めん

今日は　雨は降らなかったけど

陽が薄くて　寒いです。

こんな日のお昼は　ら～めんに限ります！

塩ら～めん

テレビコマーシャルでおなじみの

例のアレでございます。

切り胡麻が付いてるのが

ポイント高いです。

キャベツとネギを足しました。



塩キュウリと筑前煮


やっと　あたたまりましたわ～～

３月１１日木曜 クリームパスタ

J　ちゃん　人間ドックで

なかなか　良い成績？だったみたいで

特に異常無し！

で、お祝いに　クリームパスタ。

（昨夜から　油っこいものを　食べてなかったので・・）



といっても　レトルトのソースに

茹でたパスタとピーマン（緑＆赤）

を足しただけ。

３月６日土曜 ちゃんぽん

お昼頃から　雨があがって

良いお天気になりましたが・・・

お出かけする気力ありません

急いでる用事もないことだし

今日は一日お家でゆっくりです。



冷蔵庫にあったあり合わせの材料で

長崎ちゃんぽんの　お昼ごはん。

っていうか　もうすぐ午後の４時ですよ。

豚肉（ほんの少々）

キャベツ・人参・小松菜・ネギ


盛り付けもやる気なし～

２月１４日日曜 かき揚＆焼きそば

今日は　バレンタインデー

世の中　チョコレートが飛び交っているのかな？

ワタシはそんな　色っぽい？コトとは関係なく・・

仕事ですう～～


職場の近くに　ほっかほっか亭さんがあるので

よく利用させてもらってます。

新しいメニューが出たら　必ずお試しいたします。

かき揚＆焼きそば

焼きそばといっても

パスタの麺なんですね～

お野菜イッパイで　ソースはちょっと甘め。

かき揚はサクサクでかなり美味しい

かなりのボリュームでお腹イッパイになります。

これで

￥３９０は安いと思います

1月16日土曜 餡かけ焼きそば

久々のお休み

休みの日くらいは　お昼も作らなくちゃ～

最近忙しくって　外食度が高いのです

といっても　手のかかるものは作りません（作れません）


餡かけ焼きそば

焼きそばの麺に焦げ目をつけて・・・

在り合わせの野菜と　冷凍のエビを一緒に炒めて

麺についてたスープを入れて

はい　できあがりい～




こちらは　平皿バージョン。


楕円形のお皿は以前

一枚10円で買ったもの。

軽くて使い勝手がよいのです

１２月５日土曜 「たも屋」の釜あげ

今日のお昼は　たも屋さんへいってました。

物凄い混雑ですが

セルフだけあって　回転が早いです。


釜揚げ

たも屋さんでは　始めての　釜揚げ

これだけは　タイミングがあわないと・・

今日はラッキーでした。



おだしには　ネギと大根おろし。


サイドメニュー

ミンチカツ・竹輪天

おムスビ・お稲荷さん

お稲荷さんが大きくて

多分市販の倍はあります。

１２月２日水曜 味噌らーめん定食？

去年あたりから

味噌らーめんに　凝ってます。

といっても　インスタントですけどね～

寒くなると　インスタントラーメンが

お昼の定番になりつつあります。

今日は　定食？にしてみました。

味噌らーめん

キャベツ・人参・かぶ葉


定食？

塩きゅうりと白ごはん

動物性たんぱく質が　皆無です。

っていうか

食べすぎです

１１月１１日水曜 きつねうどん

休日のお昼ご飯

軽めに・・きつねうどん



香川のお客さんのお土産で

乾麺があったので　ゆでてみました。

冷凍してた　味付きアゲをのせて

ほかに　結び昆布とネギ

昆布の上にある黄色いカケラは

柚子の皮です。

おだしに入れて少し煮ると

すごく良い香りです。

11月4日水曜 にゅうめん定食

お昼ごはんは

なにか温かいものを食べたくて・・

にゅうめん　にしました。

在庫一掃強化月間　でございます。




そうめんを湯がいて

粉末のうどんスープを使って

麺をいれ　少し煮込んで出来上がり

（コックさんを出すほどの料理では・・・）

昨夜の　生姜焼きが残ってたので

ご飯の上に乗せて

ミニ生姜焼き丼

おおっと～炭水化物　ばっかり！

８月３０日日曜 休日のお昼

あんまりお腹はすいていないのですが・・

これから投票に出かけるので

軽く腹ごしらえ・・

冷蔵庫にあるもので

カルボナーラ風

茹でパスタと味付けのソースが入ってて

炒めたらいいだけのインスタント？


ぺペロンチーノ風

どちらも

玉葱・しし唐・ウインナソーセージ入り

８月１２日水曜 おろしぶっかけ蕎麦

休日のお昼ご飯は

麺類がいいですね～

ってことで

乾麺のお蕎麦があったので

ぶっかけ蕎麦にしました。



大根おろし（冷凍してあった）にネギ

カツオの生節を手で裂いてのせました。

プチトマトは　ご愛嬌・・




炭水化物が少ないので？？

冷凍ご飯をチンして　お結びにしました。

これで何とか　夜まで持つかな～～

８月４日火曜 カップ焼きそば 弁当？

今日は　ご飯があまり無かったので

買い置きのカップ焼きそば

「塩焼きそば」の出番です。

暑くなると　スープ系はチョッとね～

になるので　カップ焼きそばの出番が

多くなります。





普段の三分の一のご飯

プチオカズとして

大葉・塩キュウリ・プチトマト・ミニハンバーグ

７月３１日金曜 焼きラーメン

明日から８月。

やっと　梅雨が明けたそうです。





お昼に九州土産の「博多ラーメン」を食べようと

企んでいたのですが・・・

なんせ　暑い！


お昼の気温　３３度

食べるだけならいいけど・・・

作るのが　ツライ

で　急遽　メニュー変更


焼きラーメン

麺をサッと茹でて　野菜と炒め

ラーメンのスープで味付け。

野菜もイッパイいれるので

冷蔵庫も片付くし・・・（本当の目的はそれか？？）



塩キュウリと煮卵。

５月２０日水曜 オムライスもどき・・

今夜は　他所で晩ごはんをゴチになりました。

亀ら　を忘れてたので　写真はないのですが・・

献立は　「もつ鍋」

いや～旨かった

もつ鍋の素？をベースに　玉葱とか鶏肉を煮込んだスープ。

癖のない　とろっとろっの「もつ」

明日の朝のお肌が楽しみ？


数日前の写真でもいかが？



　冷凍ご飯でケチャップライス。

　冷凍のオムレツをチンして添えました。

　それがね・・・結構美味しかったりするのですよ～


最近　腰痛緩和に　コラーゲンドリンクをかかさず飲んでます。

ビタミンCと一緒にとると　効き目が良いらしいです。

４月２２日水曜 昨夜と同一弁当

久しぶりに　お弁当。

といっても　いつもの

「昨夜と同じメニュー弁当」です～



春野菜の炒め物・竹の子煮・梅干・黒胡麻

別容器でポテトサラダ

あまりにも　地味すぎるので

朝ごはんのイチゴも一緒に・・・