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「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

12月13日火曜 ほか亭「天とじ重」

2011-12-13 22:18:33 | 昼ごはん



昨日よりは少し暖かいですが・・・

朝 お布団から出にくくなった

しまか荘地方でゴザイマス~


今日のお昼は

ほっかほっか亭の

期間限定メニュー

「天とじ重」 ¥430にゃり~



けっこう

大きな海老天が二匹



甘辛いタレと玉葱・卵で

とじられております~


この時期

出来立て ぬくぬくがなによりのご馳走。

有り難いかぎりです


また 食べよ・・



12月11日日曜 サーモス保温カップ&野菜焼飯

2011-12-11 14:46:35 | 昼ごはん


昨夜の深夜からの

「月蝕」見ました~?

11時5分から暫らくも間見てたけど

真っ暗にはなりませんでした。

写真も撮ってみたけど・・・

まったく綺麗に写りませんでした 

今朝はねむいねむい・・

今日が休日でラッキーでした。



さて休日の昼ご飯は



野菜焼飯



といえば・・お洒落ですが・・・

お肉も焼き豚も入ってない 焼飯です。

かろうじて

卵一個が動物性蛋白質

寒くなってくると

蛋白質を取るのが

課題になってまいりますう~~



さて

築うん十年の木造

隙間風たっぷりの「しまか荘」では

熱々のお茶でも

ほんの3分で飲み頃に冷めてしまいます。

猫舌のワタシには丁度よいのですが

さすがに

温かいお茶が長持ちしないのは 辛い 





買ってしまった!

保温カップ



サーモス製品



早速 お茶を入れて(解りにくい~~)

使っております。



たしかに!!

冷めにくうゴザイマス~



12月4日日曜 野菜ラーメン&ライス(苦笑)

2011-12-04 14:19:32 | 昼ごはん


今日は 朝から青空が広がった

いいお天気です。

でも 寒い!

まっ もう師走ですから

仕方ないですね~~


知り合いの 旅行会社の人が

仕事で(添乗)で 一週間

ハワイに行ってたそうですが・・・

「仕事とはいえ・・

 やっぱり ハワイは良いです!」

ですって・・・

一生に一度でいいから 行って見たいですう~~

ハ・ワ・イ 


さて

そんなゴージャスな話とは 裏腹に

思いっきり チープ な

お昼ごはん。



おなじみ ?

ラーメン&ライス

しかも ラーメンはインスタント

野菜たっぷり入れたのと

卵を入れたのが

せめてもの 慰め・・・



油断すると

即 風邪を引いてしまいそうな この時期

栄養は取っておかなくちゃあねえ~~


  



12月2日金曜 ローソンお結び&「俺の塩」

2011-12-02 22:58:55 | 昼ごはん


相変わらず 忙しくて

今日のお昼は

「ローソン」さんのお世話になりました。




○ 焼きそば好き

○ 塩焼きそば好き

○ 細めん好き

で・・

「俺の塩」に決定!!

一分で出来上がるのも

忙しいときには 有り難いですう~~



当然!

焼きそばだけでは 足りないので 

お結びを 一個足しました。


むふっ

やっぱり ローソンのお結びは

美味しいです 




11月30日水曜 マルタイの「鹿児島ラーメン」

2011-11-30 16:45:36 | 昼ごはん


朝から曇り空 

午後からは雨の予報の しまか荘地方です。


今日のお昼は

先日スーパーで買っておいた

マルタイの 「鹿児島」ラーメンです。



美味しそう~



二食分です

麺はおなじみ

細めんのストレート



粉末スープ・調味油・こがし葱がはいってます。

スープに浮いてるこげ茶色のぷつぷつが

こがし葱です。



パッケージのような

チャーシューなどの準備をしてなかったので

きのこの天ぷらと

葱の代わりに 大根葉をいれました。


スープにコクがあってめちゃ美味しい!!

流石

マルタイ さんです 




11月26日土曜 コンビニ物でランチ

2011-11-26 23:12:32 | 昼ごはん


忙しかった疲れがでたのか

なんとなく ご飯を作る気になれなくて

コンビニさんのお世話になりました。


便利な世の中でゴザイマス。



初めて 買いました。

レンジで作る

「さぬきうどん」



スープがゼリー状に なってて

驚きました

世の中進歩してますねえ~~


讃岐の鶏肉が入ってました。





うどんだけでは足りないので

お結びも

シーチキンマヨ系を二個



レジで見つけた コロッケ

見た目はわからないのですが

中に「しいら」というお魚に身が

入ってるコロッケです。

しいら好きには たまらないお味です。

コンビニも

地域性を競ってますねえ~~






11月20日日曜 愛しのケチャップライス

2011-11-20 14:17:05 | 昼ごはん


今日はお天気も回復して

お洗濯日和になりました。

洗濯機を3回廻して

夏物の片付けをすこしずつしております~




そんな日の昼ごはん




ケチャップライス(大盛り! 



冷凍ご飯

玉葱・人参・冷凍コーン・冷凍グリーンピース

卵一個




時々

無性に食べたくなりませんか??

ケチャップ系の味

ナポリタンとか

オムライスとか



今日は簡単に

ケチャップライスにしました~




11月16日水曜 きつね蕎麦

2011-11-16 19:58:20 | 昼ごはん


お昼に ワッフルをいただいてたので

お腹の空き具合が なんか・・・

中途半端。



でも晩御飯まではもたない!




有りもので

きつね蕎麦。

(地域によって呼び名が違うかも・・)





ヒガシマルのうどんスープをアレンジして

お出しを作りました。

三角お揚げを

めくってみると・・




かなり大きめのお揚げです。

常備してる 冷凍の味付け揚げを使いました。

薬味は

葱とニラ


久しぶりの温かいお蕎麦

自分でいうのもナンですが・・

美味しかった~




11月6日日曜 ほか亭「豚照り焼き丼」

2011-11-06 22:36:18 | 昼ごはん


いったい

いつまで 続くんだ~~この曇り空 

と・・つい切れそうになる今日は 

人手が足りなくて

休日出勤。

朝 早くて

バタバタとお弁当も作れず・・


お昼は

ほか亭サマのお世話になりましたぁ~~



豚照り焼き丼

今日は 運よく?(バッグから出すのを忘れてただけ・・)

亀らを持ってました



甘辛いタレがご飯に染みて

美味しいんですう~~

出来立てで 温かいのも嬉しいです。

紅生姜が効いてます。


ピントが合ってない写真で

スミマセン 




10月22日土曜 卵おじや

2011-10-22 22:31:29 | 昼ごはん




今日はお昼ごろから

カミナリ&豪雨

午後から出かける予定なので

心配してたら

午後3時頃から小降りになって

一安心しました。



先日からの

食べ過ぎ?のせいか??

少し 胃が弱ってる感じなので

お昼は おじや にしました。




昨日のニラとじ丼の アンが残ってたので

塩加減を調整して

卵でとじました。



冷凍のお葱があったので

上に乗せてみました。


お腹にも 財布にも?

優しいよ~


10月21日金曜 コンビニで調達

2011-10-22 10:19:51 | 昼ごはん


昨夜(21日)は

雷が鳴っていたので

22日に書いております。







今日は

お弁当を作る気力がなくって・・・


コンビニさんでお昼ご飯を

調達。



高南梅のお結び

コンビニの棚には

美味しそうなお結びがいっぱい並んでるけど

結局 買うのは

定番の 梅お結び




そろそろ

お昼にラーメンを食べても

暑くなくなりました。

醤油豚骨で こってり!




10月19日水曜 ニラまみれ?ソース焼きそば

2011-10-19 18:23:48 | 昼ごはん


朝から ぶんぶん動きまわったので

少々 疲れた~~


が・・・それでも・・・

お昼はやって来るし お腹も空きます。

お昼ごはんは 簡単に一皿で済むもの


はい!

焼きそばです。



普段なら

もう 普通のソース焼きそばにするのですが

先日 安芸市の「豊穣祭」で食べた

ニラ焼きそばの味が忘れられず

ニラをタップリ入れてみました。



え~~と コツはね

食材を全部炒めて 味付けも終わった最後に

ニラを入れること!

ざっと混ぜあわせるくらいで 充分です。

ニラの色も綺麗になるし

なにより ニラの旨みが引き立ちます。

新鮮なニラで

一度 お試しあれ~~


9月16日金曜 ほか亭「天丼」

2011-09-16 22:02:16 | 昼ごはん



先日 期間限定で始まってから

早く食べたかった~~

今日やっと買ってきました 


ほか亭の回し者 TOTO ですう~~




期間限定にはとりわけ弱い・・

しかも

¥330にゃり~



海老・イカ

蓮根・人参・インゲン



衣が厚いのは

仕方がないよね。

タレが甘辛くて美味しい~





9月14日水曜 残り物焼きそば

2011-09-14 14:23:46 | 昼ごはん




いや~~今日も30度超えの

暑さ真っ盛りの高知です。

午前中に

買い物等の用事を済ませて

お腹

ぺっこぺこで帰宅。

なにかあるかな・・・

と思って 冷蔵庫&冷凍庫を発掘!

有りました!!

昨日の残りの豚肉と空芯菜の炒め物と

冷凍の焼きそば麺。



よっしゃー

お昼のメニューは 

焼きそばに決定



丁度 モヤシを買ってきたので

半分使いました。


でも・・・

何か 足りない・・・?



写真を撮って気がつきました。

マヨ・マヨ・・

やっぱり

焼きそばにマヨネーズは

必需品で

ゴザイマス~



8月20日土曜 休日の昼ごはん 蕎麦

2011-08-20 14:21:46 | 昼ごはん


午前中

NHK の朝のドラマ

「おひさま」を見てたら どうしても

お蕎麦を食べたくなって

乾麺の信州蕎麦を茹でました~



ザルがないので (金属製のザルはあるけど・・)

木のトレイに盛り付け

水気を吸ってくれるので

意外と良いかも・・



薬味系が何にも無いので

千切り胡瓜とプチトマト



麺つゆは

ガラスのコップを使いました。

蕎麦ちょこもあるけど・・・

あんまり好きな柄じゃあ

ないのよね~~