４月２５日水曜 ソース焼きそば

今日のお天気は

　から　

になる　もようです～


久しぶりに

なんの予定もない　お休みの日　

休養日で　ゴザイマスう～～


まったり

お昼ごはん



ソース焼きそば



ジャコ天

キャベツ・ピーマン・人参・玉葱

天盛りはオカカ



そして

昨夜の残りの

巻き寿司


一口だけでも

ご飯があると

何故か　？　落ち着きますよね～～


ねっ　ねっ　

４月１日日曜 菜の花焼飯 ＆ シルクソックス

やっと

ご飯作りが出来るようになりました～

「メニエル」の時は

うつむいたり・横を向いたりが

出来ないので

火を使うのが危ないんですう～


今日のお昼ご飯は

有りもので焼飯



色合いが綺麗にできたので

菜の花焼飯と命名！

（自己満足の世界ですが・・）



卵・キャベツ・葱のみ



味も

塩コショウで

シンプルに！




４月になりましたが・・

やっぱり

朝晩は寒い日が続いてます～

冷えとり効果を狙って

シルクのソックスセットを購入

１パックに４枚のソックスがセットになってます



４枚重ねるとかなり暖かそうです



２セット買ったら

オマケがついてました～

３月３１日土曜 ほっともっと「スペシャルビーフステーキ弁当」

年度末だというのに・・

一年ぶりに「メニエル」を起してしまいました　

仕事が忙しかった訳ではないのですが

もろもろの用事が重なって

夜遅かったり

朝早かったり

不規則な日が続いてたので

疲れが出た模様です～～


お医者さんで

点滴・投薬のいつものフルコースで

随分楽になりました～


「なでしこジャパンの　澤選手と一緒ですよ！」

とお医者さんにいわれましたが・・・

恐れ多いことでゴザイマス～

ワタシ

そんなに世界的な活躍は

出来ておりませんです～はい～


病院の帰り

スタミナつけなきゃ～と

ほっともっとさんの

お弁当を

買ってきました　





三枝師匠もお勧め中





「スペシャル　ビーフステーキ弁当」￥６９０にゃり～

ふふふ・・

豪華でしょう～

ご飯に乗ったお肉が

柔らかい～



ほかに

エビフライ・クリームコロッケ・鶏唐上げ

煮物・お浸し・サラダ付き

なんて　豪華版！！



サラダ　￥９０にゃり～



そして　もうひとつは

炊き込みご飯を食べたくて

「幕の内・梅」　￥４３０にゃり～

炊き込みご飯は薄味で美味しかった～

（具はあんまり入ってなかったけどね・・）



オカズは

すき焼き風煮物

野菜の天ぷら・魚フライ

ほか　いろいろ



家でご飯を作れないときは

本当に助かります～

３月１８日日曜 一人分のお昼ご飯

今日は

Ｊちゃんが仕事でワタシが休みでした

お弁当を作って

写真も撮ったのですが・・・

ＳＤカードが入って無かった　


代わりに　？

ワタシのお昼ご飯ですぅ～



お昼ごはんセット

朝ごはんと同じメニューです



目玉焼き

ほうれん草の柚子酢

ワカメのお味噌汁



百きりキャベツ


う～～ん

絵に描いたような粗食です

２月１６日木曜 おむすび温めました！

今朝はなぜか？

お弁当を作る気力がなくて・・・


コンビニで仕入れた

お昼ごはんになりました～



カップラーメンとおむすび



胡麻がめちゃ一杯入ってるので

良く買います

職場のレンジでチンしました～



コレ！

中々美味しい！！

豚骨醤油が好きなので

結構　ツボ　に

はまりました～

１月２６日木曜 ローソン「とら食堂」の中華そば

今朝も思いっきり

寒～～


－３度くらいまで下ったみたいです。

庭に置いていたバケツの水に

厚い氷が張ってました


さて

そんな寒い日に

冷えたお弁当を食べるのは

ちょっとキツイ



なので

今日はローソンで

カップラーメンを買いました



「とら食堂」の中華そば

￥２４８にゃり～

ワタシには

かなり贅沢なラーメンです



あっさり系醤油味

麺は太い麺

かやくと海苔付き


寒いときは

スープも飲みたいのでちょうどヨカッタ！

１月１８日水曜 かき揚蕎麦＆鯖寿司

今朝は良く晴れたイイお天気　

朝晩は寒いけど

昼間は１４度で

暖かかった～～


さて今日はお休みですが

銀行・郵便局・食料買出しに

出かけておりました～


そんな日のお昼ご飯は



かき揚蕎麦

ＪＡ春野で　

「生姜入りかき揚」っていうのを

売ってました！買いました！！

千切りの生姜とサツマイモ？のかき揚

少し甘めで　おばあちゃんの味

っていうか

沖縄の天ぷらっぽい。



蕎麦は信州の乾麺

葱はＪＡで買った

玉葱の葱

初めて見ました

味は普通の葱です



外食せずに

お蕎麦を作ったのは

この　お寿司のせい！！

鯖寿司（田舎寿司ですね～）

寿司飯には　生姜と胡麻がたっぷり

御酢がめちゃ効いてて

美味しい～



鯖の切り身は厚くて　しかも

しっかり　酢〆されてます。

一個がかなりの大きさで

お腹一杯になりました～


やっぱり

ＪＡ春野　大好きですう～～

１月１７日火曜 ほか亭「天とじ重」

朝からお日様がでて

暖かい一日になりました～

お日様は有り難い～


今日はお弁当を作らなかったので

ほか亭でお弁当を買ってきました



期間限定　「天とじ重」

海老が二匹

たまねぎ・ねぎ・たまご



甘からのタレが食欲をそそりますう～

量もたっぷり目なので

食べ応え充分でゴザイマス。

１月８日日曜 ラーメン＆鶏丼

昨日夕方から

えらく背中がゾクゾクする

と思ってたら・・・

３７度くらいの発熱

今日は一日

ゆっくりしておりました～～




お昼ごはんは

暖まって　手のかからないもの



インスタントラーメン・醤油味

ニラとモヤシを入れました


亀らのレンズが曇ってしまいました




お弁当の残り

鶏丼を　チン。


ほぼ炭水化物の

昼ごはんでした～

１月３日火曜 ニッチン食堂の やきそば

今日のお昼は　超手抜き


インスタントやきそば



ウチ的には　かなり高級品

ニッチン食堂のやきそば

電子レンジで作ります



こんな感じ

太い麺で歯ごたえありです

胡麻油の香りがして

今までの　インスタントとは

一味違った　味と食感です。


発売されてから

一度は試してみたかったんですう～





おまけのおやつ



スパイシーチョコスティック

シナモンが効いてるそうですが・・



食べてみると

シナモンより　

ブラックペッパーの　味と香りが効いてます


これ

結構　好きかも～

確かに！　ビールが飲みたくなる

お味です

１２月２６日月曜 ほか亭「やきとり丼」

今朝は庭の水溜りに

氷が張っておりました～

相変わらず寒い

しまか荘地方です　



さてここ一週間のあいだに

一度しか

ご飯を炊いてない

ていたらく～～



熱もやっと３６度台で

落ち着いてきたので

そろそろ

ご飯も作らなくちゃあ～




と思いつつ・・・





今日も

ほか亭さんのお世話になりました



やきとり丼

先週の木曜日もこれでした。

一度気に入ると

続けて食べる癖があります～


キャベツはパリッとしてて

鶏肉は柔らかくて

相変わらずの　美味しさですう～～

１２月２３日金曜 また カレー

今日は

朝から熱がでて

仕事にいっても役にたたないと思って

休みました～


食欲はないけれど

薬を飲むのに

お腹になにか入れとかなきゃあねえ～





Ｊ　ちゃんは

カリー屋カレー（レトルト）



匂いを嗅ぐと

つい一口食べたくなります



ワタシは　

おじや



白菜・豆腐のおすましに

ご飯をいれてグツグツ煮ました

温泉卵が一個残ってたので

それをのせて・・



大根の甘酢

１２月２２日木曜 ほか亭「やきとり丼」

今朝もしんどくって

お弁当を作れず・・


風邪気味　　間違いなく風邪

になりつつありますう～～





ほっかほっか亭

「やきとり丼」

栄養をつけるために

「月見」にしました

￥４４０にゃり～



うっかりしてた　


今夜悪友たちと忘年会！

場所は

やきとり屋さんだった！！

１２月１８日日曜 チキンボール？スパゲティー

今日も朝から寒い～～

でも

風もなく　お日様がでてたので

昼間は過ごしやすかったですう～


お日様は　有り難いです　



さて　そんな日のお昼ご飯は


チキンボール　スパゲティー



だが・・・

図々しく　「チキンボール」といっていいのか？




冷凍鶏ひき肉の解凍が間に合わなかったので

フライパンに　凍ったまま入れ

火を通して固まったところで

ぐさぐさと塊を壊しただけなのです・・



他には

南瓜（薄切り）・玉葱・人参・ピーマン

コーン・そして　何故か？千切り生姜


味つけは

塩コショウとケチャップで・・


それなりに

美味しかったんですけど・・・



駄目　？？

１２月１７日土曜 マクド「チキンたつた」＆「チキンたつた和風おろし」

またまた

マクドナルドの甘い誘い？

に乗ってしまった・・




白いパッケージが

和風おろし　セットで￥６３０にゃり～



違いが判るかなあ～

チキンの上に　薄茶色の

大根おろしがのってます。

食べてみると

ほんのり　柚子の香りがします。



こちらは

チキンたつた。セットで￥６１０にゃり～

生姜の香りがしますよ～～

パンはふんわり　しっとり

千切りキャベツもたっぷりです。





セットは

ポテトと　ホットコーヒー