９月１２日土曜 チーズトースト

今日は一週間ぶりのお休みですが・・

昼から外出予定なので

サックリと朝ごはん。





カマンベールチーズをのせてトーストしてみました。

パンは普通の食パンとブドウパン


カレースープ

って　何のことはない　昨日のカレーのお鍋に水を入れて

温めただけ・・・

そのまま飲んでもいいし、パンを浸してもＯＫです。

果物

梨＆ブドウ


ブドウはこれでラスト。

甘くて美味しかった

飲み物はカフェオレ。


しか～し　緑と赤の無い食卓は

寂しいですなあ～～

９月２日水曜 ピンクな朝ごはん

先日　珍しさのあまり貰ってきた

ピンクのお皿・・・

なかなか使いこなせません

今朝は　モーニングセット？に

使ってみました。　いかがでしょ・・





　　＠ゴーヤと人参の胡麻ドレ

　　＠梨

　　＠トースト

　　　　パンの上に乗ってるのは　クリームチーズ

　　＠カフェオレ


白い食材だったら　映えるかな～？

フルーツ皿って手もあるわなあ～

８月３０日 日曜 プルメリアが咲きました。

日照不足のせいか？

なかなか　ツボミを持たなかったのですが

やっと　今年初めての　プルメリアが咲きました。





数年前　沖縄の「植木屋さん」から

プルメリアの枝をぽきぽき折って

ビニール袋に入れて分けてもらったものです。

あれから　毎年花をつけてくれます。



朝ごはん

トースト・梨・クリームチーズ

飲み物はカフェオレ

８月２５日火曜 チーズ＆トマトのサンド

やっぱり　アレだね。

家でユックリ朝ごはんを食べられるようじゃないと


ダメだねえ～


体力的にも　精神的にもストレスが溜まります。


チーズ＆トマトのサンド

間にはさんだ葉っぱ

バジルの葉っぱだとカッコイイけど・・・残念ながら　大葉です。


ブドウ

頂き物なので種類はよく判りませんが・・・


種なしで　皮ごと食べられる　好みのタイプです。

ブドウ糖の補給？

飲み物はカフェオレでした。

８月１８日火曜 おじや

歯医者さんへ行って

お薬貰ってから　痛みがなくなってたのに・・・

今朝からまた奥歯が疼きだしました。

で、無理せずに柔らかいもので朝ごはん。

おじや

シンプルにワカメのみ。

味噌味です。

（一昨日のお味噌汁の残り）っていうのを

書かずにいようかと思いましたが・・・

書いてしまった！！




塩トマト。上に乗っかってるのは

ドライバジル。

午後から歯医者さんに言ってきます。

８月８日土曜 休日の朝ごはん

今日も暑くなりそうです

「よさこい祭り」も近いですし・・・

夏本番です。

今日は仕事は休みですが・・

昼前から　用事で外出予定なので

サックリした朝ごはん



昨夜８時直前に朝用のパンを買いに

パン屋さんへ寄ったら

さすがに　売り切れ。

唯一残ってた　バゲットを買ってきました。




最後？のポテサラ

カフェオレ　＆　柚子ジャム

いくら常備菜とはいえ

４日間連続のポテサラは　飽きる！

今度から　作る量を考えなくっちゃ～

７月３１日金曜 「黄美桃」を貰った！

昨日　おすそ分けで桃を頂きました。

「黄美桃」というらしいです。

（間違ってたらスミマセン）

よく熟れてるらしく　一個あるだけで部屋の中が

桃の香りでイッパイです。



たぶん　高級品でしょうけど・・・

美味しいうちに　早速頂きました。



綺麗な色です。

メチャ甘いです。これぞ！！桃！！

あ～あ　もう他の桃は食べられないかも・・・

本当に美味しいものだと　少しの量でも

満足するものですね～

皮をむいて　もう一時間くらい経つけど

まだ手に桃の移り香が・・・



今朝の　メインは桃なので

バナナ半分・塩キュウリ・プチトマト

バタートースト半分。

７月２５日土曜 清貧？の朝食

豪雨で被害が出てますね～

お見舞い申し上げます。

高知では　最近こそ大きな災害は　ありませんが・・

１０年に一度くらいは　豪雨や台風で大変な被害が出ます。

でも　ご先祖様たちは　そういった災害を

いろんな知恵と経験で乗り越えてきたんですね～

自然に勝負を挑むのではなく

共存していく知恵が今一番必要なのかな～って思います。


打って変わって　卑近な話題。

休日の朝ごはん



用事があって出かけるので　超簡単に・・

　　＠カフェオレ

　　＠水出し緑茶

　　＠バナナ

このバナナが美味しいの

無農薬・有機栽培で

身がすごくしっかりしてて、まだ熟れてないかな？

と思っても　スゴク　甘いの～

今　ハマッてます。

お値段はちょい高めです！　が　手間と労力を考えると

仕方ないのかな・・・。

７月１８日土曜 おうちモーニング

今日はお休みですが・・

昼前から　出かけるので

サクッと　おうちモーニングです。




今朝のメイン？は　キュウイの半分割り

レタス・千切りサラダ・プチトマト（黄色のほうは　しまか農園？作）

横に見えてるちっちゃいビンは

馬路村の柚子ジャム（イタダキ物です）

他に　カフェオレ。


今日の野望は　ニトリで　


夏用のスリッパを買いたい！！（ちっちぇ～）

７月１１日土曜 休日の朝ごはん

今朝は　お皿に　食べ物がのってます。

嬉しい限りです

今日は　お休みですが・・・

昼から　用事で外出予定。

食欲は無いけど　昼ご飯が二時過ぎになりそうなので

なにか　食べとかないとね～～




　　＠ブドウパン

　　＠プチトマト（目の覚めるような　スッパさ！）

　　＠塩きゅうり

　　＠バナナ　半分

　　＠カフェオレ
　　　　　（普段のコーヒーに牛乳を入れただけですが・・・なにか・・？）

７月７日火曜 休日の朝ごはん

数えてみたら・・・

ナント！！

唐亀　じゃなくて　１０日目のお休み。

キツカッタ～～

間に　月末があったし　出張もあったし

４月から　延ばし延ばしになってた

悪友Ｄの　誕生日飲み会もあったし

今日一日で　リセットしなきゃ～～




ブドウパン　とコーヒー

プチトマトと　ルッコラ　は　「しまか農園？」作




クリスピークリームドーナツ

惜しくって　ちびちび食べてたけど・・・

そろそろ　限界か～

数十秒　レンジにかけました。

６月２０日土曜 キラキラモーニング

しつこい？？

でも・・・これで　最後です。

キラキラきゅうり。





お店のモーニングに行こうかと思ったけど

食材があったのでオウチモーニングです。

　＠サラダ　　レタス・ブロッコリー・トマト・キラキラきゅうり

　＠全粒粉パン（冷凍していた）

　＠四つ葉　ヨーグルト

　＠コーヒー

朝ごはんはサクッとすませて

溜まった用事にお出かけです　

６月１６日火曜 おうちモーニング

今日は　お休み


ですが・・・

溜まった用事を片付けるのに

昼前から　お出かけ

朝ごはんは　サクッと・・・

人参サラダ

　　千切りの人参とトマトに塩をして１０分くらい　放置

　　表面に照りがでたら　盛り付け

　　上に乗ってるのは　人参葉（カワイイでしょう）




　　パンは　ブドウパンとライ麦パン

　　チーズも添えてみました。

飲み物は　コーヒーと　ヨーグルト。

６月１１日木曜 朝ごはん（パン）

お休みの日じゃないと　ウチで朝ごはんは　食べませんねえ～





＠天然酵母パン

＠キュウリ・トマト・チーズ





ヨーグルトとコーヒー



今日は　晴れマークだったけど・・・


ど～んよりくもってます。

家事をする気がまったく　起きない

６月６日土曜 蕪＆ワカメのサラダ

今日は　朝から　良いお天気

昼間は　暑くなりそう～


今日は　昼前から　出かけるので

サックリと　おウチ・モーニング


サラダ

　ベビーリーフ・蕪・ワカメ・チーズ・プチトマト

　塩・胡椒・酢・オリーブオイルをかけただけ

一年ぶりに出した　ガラスのお皿

数年前に　閉館前日に行った

松江の「ティファニー美術館」で

記念に買ったもの～

すっごくステキな　美術館だったので

いまでも　残念な気がします


天然酵母パン

少し甘めの食パンです。

食パンが　甘めなのは　チョッと苦手・・・

口に合って　しかも　お値段お手ごろ

っていうのは　なかなか見つかりませんね～