床磨き

週末は家の中のトイレ、洗面所、部屋、台所の床磨きをしています。髪の毛、埃、食べかすなど、一週間とはいえ、時間はかかります。しかし、床を磨いていると、精神が統一されていき、とても元気になります。平日は職場のトイレや洗面所の掃除を毎日行っています。同僚から感謝されますが、何より、体調不良の時に復活できます。これが最大の健康法です。水まわりの清掃はきっと健康や向上心につながるのでしょう。