あうあう体操

　今朝の番組でやっていた「あうあう体操」は顎の位置を正しく

する体操のようです。姿勢を良くして立ってあうあうと１０～２０回

行うと良いようです。顎がずれていると、脳へ血が行かないそうです。

血流が良くなると、２０歳若返った脳の働きになるようです。やってみます。

漢方薬

　講座を受けてからの漢方薬を飲み始めて１週間が経ちました。

何となくですが、身体が軽くなってきたような気がします。

　効くまでに１か月は時間がかかる、と言われましたが、

本当に効くことを望んでいます。２日分の薬を３日に分けて飲んで

省エネしていますが、ここは自分流になっています。でも、効果は

出てきたような気がするので、続けます。

玄米 ビュッフェ

　今日は、久しぶり（夏以来）に、玄米を出す、レストランへ行きました。

味はともかく、身体に良いとされる原材料で作られているので、安心して

食べられます。開店と同時に入らないと、待ちが長くなるので、朝が勝負

です。

　玄関に置いてあった盛り塩を、先頭の子供が足でこぼしてしまいました。

その子はすかさず、雪を持ってきて皿の上に置きました。保護者は知らんぷり。

その子なりに、悪いと思って代用品を探して置いたのだなあ、と感心しました。

本来なら保護者が一言、店の方に断るのが良いと思いましたが。

　中々、理想通りに行動するのは勇気がいるものです。

　お客さんの中に、ウイルスブロッカーをしている人がいました。

流行りだな、と感じました。日本人は知らず知らずのうちに同じ行動をしているので、

不思議だな（マスコミの影響は怖い）と思いました。