'０８ ４月の料理教室

今日の雨で桜は散ったかな～。
春は芽吹きの季節。身体の変調を色々感じる季節。
新しい何かが始まり、気候と身体と環境の変化でストレスが溜まりやすい。
口にする食材も身体に穏やかな春の食材をドンドン取り入れていきましょうね。

今回は麦をメインにお料理です。
お肌に良い麦をドンドン取り入れたり、ワカメや発酵食品などを食卓に一品！

「４月のメニュー」
　はと麦入り玄米ご飯　　ワカメと長ネギの味噌汁
　春巻き（オートミーールで具を楽しみました）・ユズ味噌ソースがけ
　菜の花の寒天寄せ　　ヨモギゼリー・イチゴソース付き　


１クラス４名～５名様の少人数制です。お子様連れOKですので、のんびり、一人ひとりがしっかりと料理できるようになっております。都合の良い日を選んでお申し込み下さいませ！


☆玄米のお料理クラスの空き状況（１０時～１３時半）　

４月１２日（土）
　
５月（ＧＷの関係で第３週目になります）
５月１４日（水）・１６日（金）・１８日（日）＊５月は日曜日もあります
　５月の予定（予定）
　玄米ご飯　きのこシチュー　テンペサラダ　他　白玉だんごの黒ゴマソース
６月以降も随時募集中です！


「HIRO'S　キっチン」ではスイートクラスも始まりました。

卵、砂糖、乳製品満を使わない簡単で美味しいデザート。
是非、お時間ありましたらお申し込み下さいね。
基本的に毎月第4土曜日になります。３名様以上集まりましたら、曜日・時間等相談の上お教室を開催いたします。
お電話・メール又は直接お店でお申し込み下さいませ。
　電 話　 ０４７－３３０－７１００（１２時～１７時）
　メール tolehiro@mail.goo.ne.jp

４月２６日（土）は、ほんわか和のデザートで～す。
メニューは（２ヶ月同メニューになります）
　
　よもぎクレープ　　葛あん　　黒ゴマ煎餅　　（餡子２種類）
　プチ玄米おにぎりと三年番茶付き

５月２４日（土）・６月２８日（土）は抹茶のロールケーキ他予定しております。

＊全てのクラス、お子様連れOKですので、小さなお子様連れのお客様もどんどんご参加下さいね♪