湯治♪

年の初めの1月。
確かに気持ち新たに走り出したのだが、足の痛みが出たり治まったりを繰り返す日々。
何としてでも年初の目標走行距離300キロは達成したかったが・・・諦めました。

やっと学習能力が出来たのか、「無理をすると長引く」を理解できたのかも。
心肺機能は維持するようにエアロバイクに専念。
あとはジムの温泉で湯治です。
超一級の寒波到来、温泉でカラダの芯から温めている時間が
何とも気分がリフレッシュされていく。