久し振りの地べたで・・・

今日は雨も上がってランニングにはベストコンディション！
昼からは駅伝のテレビ観戦をしないといけないので、早めに海岸コースに走りに出た。
ここ最近はトレッドミルで走ったり、足の具合が悪い時はエアロバイクをしたりしていたので
地べたを走るのはホンマ久し振りでした。

やっぱ自分の足で地面を蹴って走るのとベルトコンベアの上を走るのとは違いがあるね。
でも、寒さに弱い自分はそれでも大満足しています。

今日は足の調子は悪くもなく良くもないので目標距離を設定するのに悩んだ。
天気もいいのでLSDで距離を走りたいが、またまた悪化したらあかんしね～
それで25㌔を目標とした。
走り出して慎重に足の具合をみる。
20㌔地点で残りあと5㌔。大した距離でもないが、先のことを考えてここで終了の判断。
チョット物足りないぐらいが今はいいのではないか。

駅伝観戦後に温泉とサウナで疲労抜き。
晩ごはんは大好物の餃子でアワアワ♪