ゆっくり走ろう!

遅くてもタフなランナーになりたい!

ゲルフェザー

2009年08月27日 | Weblog
足首の骨折から8ヶ月と少しが経過した。
足のかかとの辺りの「シビレ」が取れない。
しかも朝一番、布団から起き上がる際は、つかまり立ちをしないと
起き上がれない。
走るとなるとこれまたかなりの違和感がいまだにある。

現在ランシューは4足あるけど、一番ソールがやわらかい「ゲルフェザー」を
リハランで使用している。
このランシューは一番履き込んでいるのでソールがかなり薄い状態で足にとっては
決してよいとはいえないがついこれを選んでしまう。


満員電車で・・・

2009年08月26日 | Weblog
神戸新聞の連載記事 ~「盲導犬のいる風景」~

    通常、盲導犬は10歳で引退。人間の年で言うと60歳。
    9歳の盲導犬ピーは末期がん。
    盲導犬として働いている間は毅然としていた。

    末期がんということで盲導犬としての引退のシーン。
    ユーザーとのお別れの際、ユーザーと盲導犬は無言で長い間抱き合っていた。
    その間、盲導犬は4本足でしっかり立っていた。

    別れを告げた後、住み慣れたユーザー宅から車まで自分の足で歩いた。
    車が動き出すと崩れるように横になった。
    その後、起き上がることもなく数日後この世を去った。

こんな内容の記事を朝の満員電車で読んいたら、自然と涙が溢れた。
ふと、我に返ってハンカチで涙をぬぐった。
年を重ねて涙腺が弱くなったのか、自分でもビックリした。

うちにも犬がいる。
もともと家で飼う事には最後の最後までひとり反対していた自分。
でも、一緒に暮らしだして思うこと・・・それは「家族の一員」





感染拡大化

2009年08月25日 | Weblog
新型インフルが裾野を広げて拡大化。
かなり感染力が強いので手洗いうがいだけでは感染防止は完全ではないね。

C型肝炎、エイズ、O-157、はしか、ノロ、・・・流行すれば
大きな声では言えないが、うちらの業界は売上げを伸ばしてきた。
でも、季節性を含めインフルは違う。
医療機関では迅速キットで検査。つまり試薬メーカーの儲け。
精密検査(PCR法)は保健所、国感染研などの指定検査機関。

学校がはじまったら一気に感染拡大。
そうなったら営業所の体制をどうするの?ホンマ。
本社はそんなリスク管理してないよなぁ~(泣)



寝不足解消だね

2009年08月24日 | Weblog
世界陸上が昨日で終わった。
寝不足の日々でした。
涼しくなったし、これでしっかり睡眠できるわ。



↑尾崎好美選手
惜しくも銀メダル。でも、内容は立派だった。
最後40㌔からは応援に力が入った。

その後直ぐに走りに出たらやたら体が動いたわ(笑)・・・単純!

BBQ

2009年08月23日 | Weblog
本来は六甲へ遊びに行く予定だったが、毎晩「世界陸上」のお陰で
睡眠不足の連日でお疲れモード。

家族が久しぶりに揃っているので、急遽BBQをすることにした。
お出かけしてまではたいそうなので、自宅ですることに。





あ~キャンプに行きたいなぁ♪

17歳

2009年08月22日 | Weblog
ゆうほ(優歩)17歳の誕生日。

人の痛みや苦しみをなど相手を思いやる優し気持ちで
人生を一歩一歩歩んで欲しいと思い命名した。
が、・・・


理想と現実はこうも違うものか・・・
名前負けしてるよなぁ。

優しい女の子に育って欲しいものだ。
今からでも親としてしっかり舵取りをしないと、
ゆうほ(遊歩)になっちゃうわ。

まぁ、元気でお誕生日をこうして迎えれた事に感謝です。



最下位ヒロイン

2009年08月18日 | Weblog
がんばれ日本!
10,000mの応援をした。

力の差は歴然としていたが、ゴール後の彼女を見ていたら
凄く愛らしく感じた。
小さな最下位ヒロインが印象的でした♪



佐伯由香里選手
身長142センチのひときわ小さな体も観客の目を引いたようで、
最下位にもかかわらず場内インタビューを受け「ベルリンは美しい町です」と英語で話した。

08年8月の北海道で初マラソンに挑み、2時間31分50秒で優勝。
今年も確か出場するとか。

Uターン

2009年08月16日 | Weblog
お盆が終わった。
今年も特にお盆休みはなかったが、嫁さんとた○しは帰省。
ETC割引の影響か、新幹線の利用者が減った様だ。

新幹線や在来線が到着するごとに少し疲れた人達が降りてくる。
明日から、世間も普段の生活が始まるね。


六甲縦走

2009年08月15日 | Weblog
先週雨で行けなかったので今週アタック!
午前4時半起床。5時半過ぎの電車に乗りスタート地点「鵯越」6時20分着。
今回は足の回復も完全でない事を考慮して全山縦走ではない。
勿論、走るのは無理なんで基本ハイキングで♪



↑小さい秋見つけた!?(紅葉にしては早すぎるか)




↑西六甲最難関の菊水山より眼下を見下ろす。
朝早い時間だったので気持ち良かった。

東六甲最難関の摩耶山へは余り好きなコースでない「天狗道」へ。
スタミナがないし筋力もないので山頂までが長く感じた。



↑ハイカーさんも少なく4~5人ほどいただけ。
お腹はすいていなかったが、おにぎりを食べてパワー補給。




↑「登六庵」お盆休みではなく営業していた。



↑「○木」さんと最高峰でバッタリ。




↑記念に写真を撮ってもらった。
六甲に来る時はいつもオレンジのランシャツです。




↑六甲最高峰931.5m

その後は下り基調なので慎重に慎重に下る。
足元が安全なところは少しだけラン。

ゲリラ豪雨の影響か、全コースかなり道が荒れていた。
一部地形が変わっているところもあった。

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以前のようにやっぱ走れませんでした。
それは筋力やスタミナ不足だけではありません。
山でのケガの恐ろしさ。トラウマです。
でも、それでも山が大好き。




ゴール地点の「宝塚温泉」
8時間のハイキングが終わり何ともいえぬ達成感でした♪