悪夢の5月だった

今月は初旬にGWがあり思う存分走りこむ勢いだった。
六甲全山縦走前に少し足を故障していたが、
何とか完走したと思いきや、
少し悪化したので休養し、
鯖街道で復帰したとたんに
風邪を引き、そこからずるずる。

しまなみの直前だと言うのに最悪ですわ。
今は、ランしている自分がイメージできないくらいです。

明日から6月。体調も気持ちも綺麗に切り替わって
以前のように楽しく走りたいね。

どうした

肺の奥底にイガイガ虫がいる様だ。
深く呼吸をすると咳き込む。
体調崩してもう、久しくなる。
いったいどうなってしまったのか？
不安で胸がはち切れそうだ。

定時退社

病み上がりであったが何とか就業時間内で仕事を終わらしたので
今日はほぼ定時退社。
家で少しゆっくり出来て体調も大分良くなったか。

定時退社した方が皆も早く帰れていいのだろうなぁ
サマータイム制の再導入がここのところクローズアップされているが、
長所と短所をしっかり分析して日本人の気質に合う制度か
しっかり議論して導入を考えないとね。

↓上目遣いのはる（本文とは関係なし）

病欠

未明に全身から汗が噴出す。
半端な汗の量ではない。トレーナーがずっしりするほど。
拭いても拭いても噴出してくる。
そうしてる内に全身から力が抜けて立つ事もできない。
強烈な頭痛、悪寒、嘔吐・・・

何年かぶりの病欠となった。
トイレ以外は完全に寝たきり状態。
先週の土日もそうだった。

「しまなみ」直前にしてこの状態。
DNSは避けたいが、ウルトラはそんなに甘くないし、
後半はごまかせない。必ず弱いところからボロが出る。
「篠山」に引き続き調整失敗だね。

こんなしんどかった？

昨晩に引き続き10㌔のラン
前までは日課のように走っていたが、
こんなにしんどかったかなぁ？

長い間、足の為に完全休養していたので
すっかり筋力が落ちてしまった
情けないもんですね。

久しぶりの晩ラン

週末2日間を寝て休養した。
今日は徳島で打ち合わせ。
元気をつけようと「徳島らーめん」を食した。

調子はイマイチだったが、晩にランをした。
走って0.5㌔過ぎに嘔吐
やっぱ、ダメかなぁと思いながらも
ゆっくり10㌔コースを走った。
約1ヶ月間は晩ランしていない。
この期間に宅地が整備されたりして少し景色が変わっているのに驚いた。

調整不足は百も承知。
ウルトラの完走もあやしい状況だ。
あせっても仕方ないのにね…

↓徳島ラーメン


↓スープは最高に美味かった！

明日からは

昼過ぎまでは昨日と同様寝込んでしまった。
週末予定していた事は全てキャンセル。
焦っても仕方ないのでしっかりこの2日間休養をした。
今月はたったの3日間しか走っていない。
明日から、少し晩のランを再開しよう

ダウン

朝、目覚めた時から完全に体調不良
トイレ以外はず～と寝床で横になる。
寝すぎて全身が強烈に痛い
何にもしない休日は終わった

やれやれ

今週は何と言っても忙しかった
ようやく週末が来た。
明日は天気が崩れるらしい。
予定通り、初体験のスポーツジムにでも行こう

風邪にパ○ロンS

風邪引いて薬を服用してるが、
日中は眠くなるので、夜に1回だけ。
お陰さまで、夜はメチャ熟睡できるね。

でも、夕方頃にはまた、すっかりだるく鼻水もタラ～リ。
こんな時に限って今週はチョー忙しい。
明日は終日会議なんでまた疲れます。
まぁ、今週もあと1日だ、ガンバ！ガンバ！

↓風邪にパ○ロンS！