ボケ防止のマユで出来た帽子を痛い足に昨日から巻いている。
じわーっと暖かくグットアイデアの様子に気をよくして大久保教室に出掛けた。
階段の上り下りはいささか時間を要するがその分早めに家を出た。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/58/3503677058915e9a3e493b3c3be4252d.jpg)
教室は暖房が入っていて練習開始前から生暖かくいつもの事ながら嫌だなと思った。
ストレッチ、長拳、七星気功と進む内に汗が滴る、生憎今日は熱いお茶を買ってしまったので最悪の状態で汗は増すばかり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
24式何とか動けていますが先生の誘導が有るから出来ているのかも。
休みすぎておぼつかなくなっています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/16/eb4087ef1f2d6e9ac2618716ee926b71.jpg)
36式1段を繰り返し練習来週からは2段に入るようですからその分みっちりと練習は続きました。
今日の教室は生徒が4人でお二人さんがお休みです少し寂しい練習となりました。
練習後用事がある方2人が帰られMさんと下の食堂で焼きそばの昼食を取り味はともかくおしゃべりで日頃のストレスと練習疲れを一掃してスッキリ大久保を後にしました。
3時から気功灸を受けるため玄定先生宅へ伺った。
この際じっくり治療をしていただき元の膝に戻ればと思い通うことにしました。
思いっきりマープーでもチンプーでも出来ればいいなと夢見ています。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/38/55f148e521d1e94f9923cc70ba21b19b.jpg)
じわーっと暖かくグットアイデアの様子に気をよくして大久保教室に出掛けた。
階段の上り下りはいささか時間を要するがその分早めに家を出た。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/58/3503677058915e9a3e493b3c3be4252d.jpg)
教室は暖房が入っていて練習開始前から生暖かくいつもの事ながら嫌だなと思った。
ストレッチ、長拳、七星気功と進む内に汗が滴る、生憎今日は熱いお茶を買ってしまったので最悪の状態で汗は増すばかり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
24式何とか動けていますが先生の誘導が有るから出来ているのかも。
休みすぎておぼつかなくなっています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/16/eb4087ef1f2d6e9ac2618716ee926b71.jpg)
36式1段を繰り返し練習来週からは2段に入るようですからその分みっちりと練習は続きました。
今日の教室は生徒が4人でお二人さんがお休みです少し寂しい練習となりました。
練習後用事がある方2人が帰られMさんと下の食堂で焼きそばの昼食を取り味はともかくおしゃべりで日頃のストレスと練習疲れを一掃してスッキリ大久保を後にしました。
3時から気功灸を受けるため玄定先生宅へ伺った。
この際じっくり治療をしていただき元の膝に戻ればと思い通うことにしました。
思いっきりマープーでもチンプーでも出来ればいいなと夢見ています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/38/55f148e521d1e94f9923cc70ba21b19b.jpg)
私の汗は額・顔が主で滴る汗が胸あたりを濡らしているように思います。
その他からはあまり出ないのです。
前面はぐっしょり背中側はほとんど濡れません。
仲間の汗は背中ぐっしょりが多いように思います。
新陳代謝は顔だけ状態なので問題かと心配ですね。
全ての汗が顔から出ますのでそれは凄いです。
もちろん、練習中は、汗をかきますが、
やはり、夏とは、量が違います。
新陳代謝が良くて、すてきなことです。
gym の表で、いつも、新陳代謝が低い数値がでます。