千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

今日は早すぎたin大久保

2008-01-16 18:39:58 | 新太極拳
何時も遅刻ばかりしている大久保駅へ今日は30分以上早く着いてしまった。
このまま行けば未だ開いていないのでバス停近くの喫茶店でカフェオレを頂き時間調整した。
それでも教室に行くと先生と体験の方が1人来ておられるだけ久しぶりの快挙です。



今日の練習は身体を少しほぐし年会バージョン五歩拳で何時もと反対からのスタートの練習を何度もやり動きに慣れるよう繰り返した。
大久保教室は部屋が狭く何度も繰り返すことが出来ず2,3回で終わりになる為、繰り返し動くことに慣れていません。
もう少し広いと良いなぁと常々思います。



36式2段ヒデ先生を頼らなくても動ける練習を繰り返します、回数をこなすのみですね。
当日は鏡もない場所ですから人の動きがみられるとは限りません。
その場合自分の身体に覚え込まさなければ動き続けることは出来ませんから、
家庭での練習も取り入れましょう。