7月14日(日)の話

この日は

昼間に

諸般の事情と

サンゲツ品川ショールームで

カーテンを見てから、

単独行動で新代田に移動して

少年ナイフのライブ

であるが、

ベースの敦子さんと

ドラムのリサさんであるが、

ギターの直子さんであるが、

「ロケットに乗って」で

リサさんが立ち上がって

ドラムを叩くのが好きなのであるが、

この日は2部構成で

合間の休憩時間に

正面に移動したのであるが、

第2部はカバーソングだけで、

覚えているのは

モンキーズのデイドリームビリーバー

ジョージハリスンのwhat is life

ジェネシスのinvisible touch

AC/DCのhighway to hell

カーペンターズのtop of the world

であるが、

あと

たぶん

ラモーンズの曲もやったと思うが、

なんか

自分で演奏するカラオケ大会

みたいな感じか？

とも

思わなくもなかったのであるが、

しかし

わたくしの周囲の外国人たちは

一緒になって歌っていたので、

外国人たちには

よい企画だったかもしれないのであるが、

そんなこんなで

第2部も終了し、

アンコールであるが、

リサさんであるが、

約2時間で終演となったのであるが、


前の人のケータイが邪魔で

リサさんが見えなかった。

7月13日(土)の話

葛西臨海公園ナイトハーフであるが、

スタート直前の様子は

貼ってなかった気がするが、

スタート時は雨がやんでいたが

その後は

降ったりやんだり

だったのであるが、

ゴール後に摂取したものたち

であるが、

写真右のモノは

ここに記した

KAKI ENERGY BARであるが、

美味しくはないが

腹持ちはいいのであるが、

公式タイム（グロス）が

2時間40分49秒であるが、

手動計時によるネットタイムは

2時間40分31秒

であるが、



1キロ6分30秒ペースでいいや、

と

思っていたら

ズルズルと落ちていったのであるが、

あまりにヘロヘロになったので

3周目終了時に

リタイアしようかと思ったものの、

ゴール付近の海沿いに出ると

海風が心地よくて

まだ走れそうだ

と

錯覚してしまって

4周目に突入してしまったのであるが、

しかし

海沿いを離れて

森の中に入ると

もわっとした空気に包まれて

走る気持ちが萎えるのであるが、

おそらく

日常における

ちょっとした夏バテなどなどが

影響したものと

思われるのであるが、

あと、

スタートの時点で

風が冷たく感じるくらいだったので、

事前に用意していた冷却アイテムの一部を

利用しなかったことも

失敗したところであるが、

今のところ

「毎月ハーフ以上を走る」

という目標は

なんとかクリアしているのであるが

↓

1月…府中多摩川風の道

2月…東京30k、青梅マラソン

3月…板橋シティマラソン

4月…TAMAハーフ

5月…仙台国際ハーフ

6月…豊洲ナイトハーフ

7月…今回

次回走るとすると

8月3日(土)であるが、

ナイトハーフでダラダラ走るか、

昼間に全力で5キロだけ走るか、

まだ決めかねている。

今朝の測定値

血圧　118/80
体温　36.7

体脂肪率　16.4
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　1.1kg

昨日の運動　やってない

一昨日と昨日の夜

諸般の事情が録画していた

ミスター・ベイツvsポストオフィス

の

第1話と第2話を見たのであるが、

イギリスのポストオフィスに

裁判所に訴追できる権利が

与えられている事に驚くと共に、

富士通という会社がクソ過ぎるのであるが、

↓

イギリス史上最大のえん罪 無実の郵便局長がなぜ“犯人”に？ 

ドラマのほうがどのような結末になるのか

が、

楽しみである。

オンが手掛けるランニングシューズの頂点「Prism Capsule」は何がすごい？ 

ちょっと欲しい。

世界各国のフェスが抱える制御不能な問題　『グラストンベリー』でのSZAの“集客不足”から考える

日本の

フジロックやサマソニは

円安の影響で

もう

大物海外アーティストは

呼べなくなると思われる。