7月13日(土)の話

葛西臨海公園ナイトハーフであるが、

スタート直前の様子は

貼ってなかった気がするが、

スタート時は雨がやんでいたが

その後は

降ったりやんだり

だったのであるが、

ゴール後に摂取したものたち

であるが、

写真右のモノは

ここに記した

KAKI ENERGY BARであるが、

美味しくはないが

腹持ちはいいのであるが、

公式タイム（グロス）が

2時間40分49秒であるが、

手動計時によるネットタイムは

2時間40分31秒

であるが、



1キロ6分30秒ペースでいいや、

と

思っていたら

ズルズルと落ちていったのであるが、

あまりにヘロヘロになったので

3周目終了時に

リタイアしようかと思ったものの、

ゴール付近の海沿いに出ると

海風が心地よくて

まだ走れそうだ

と

錯覚してしまって

4周目に突入してしまったのであるが、

しかし

海沿いを離れて

森の中に入ると

もわっとした空気に包まれて

走る気持ちが萎えるのであるが、

おそらく

日常における

ちょっとした夏バテなどなどが

影響したものと

思われるのであるが、

あと、

スタートの時点で

風が冷たく感じるくらいだったので、

事前に用意していた冷却アイテムの一部を

利用しなかったことも

失敗したところであるが、

今のところ

「毎月ハーフ以上を走る」

という目標は

なんとかクリアしているのであるが

↓

1月…府中多摩川風の道

2月…東京30k、青梅マラソン

3月…板橋シティマラソン

4月…TAMAハーフ

5月…仙台国際ハーフ

6月…豊洲ナイトハーフ

7月…今回

次回走るとすると

8月3日(土)であるが、

ナイトハーフでダラダラ走るか、

昼間に全力で5キロだけ走るか、

まだ決めかねている。