典顧堂日月鈔 on blog

日記というか雑記というか…… 人様にお見せすることを前提とはしておりません。

まだ帰宅しないのであるが、

2020年11月06日 17時30分00秒 | Weblog
昨晩
諸般の事情と
第3話を見た事を
書いてなかった気がするが、

今夜は
第4話を見るであろう。



そんな中、

東西線飯田橋駅ホームの
トヨクモの広告であるが、



こちらの方が
であるが、



木村…瑠里さん???










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今朝の測定値

2020年11月06日 08時31分00秒 | Weblog
血圧 122/86

体脂肪率 19.6
内臓脂肪 8.0
新希望質量まであと 1.0kg

昨日の運動 LSDラン40分



走ってみたのであるが、

とりあえず
フィット感
軽さ
とてもよいと思うのであるが、

中盤にペースが落ちた時に
ミッドフット走法を意識してみたら
軽快な走りを取り戻したのであるが、

でも
まあ
メタライドのような推進力までは
期待できないのであるが、

とりあえず
来週には
タイムトライアルも
してみたい。






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