コンビニのパンをひとつ食べてからの、
ウォーミングアップのバイク10分
からの、
マシン9種1セット
5種1セット + 腹筋台
からの、
ピラティス
からの、
バイク22分。
ピラティスの次の時間のヨガの
かわいい講師が、
以前に
半井小絵さんに似てる
と書いたのであるが、
よく見ると違っていて、
いや、
あんまりよく見られないのであるが、
今日のところは
柊瑠美さんに似てるかも、
ということで落ち着いた。
そんなことより、
天皇陛下が生前退位のご意向
ということで、
正直
都知事選なんか
どうでもいい。
ウォーミングアップのバイク10分
からの、
マシン9種1セット
5種1セット + 腹筋台
からの、
ピラティス
からの、
バイク22分。
ピラティスの次の時間のヨガの
かわいい講師が、
以前に
半井小絵さんに似てる
と書いたのであるが、
よく見ると違っていて、
いや、
あんまりよく見られないのであるが、
今日のところは
柊瑠美さんに似てるかも、
ということで落ち着いた。
そんなことより、
天皇陛下が生前退位のご意向
ということで、
正直
都知事選なんか
どうでもいい。