今月はなかなか時間がとれず
あまり通っていない気がしますが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
それでも
1時間でも時間があれば
サクッと筋トレだけやりにいってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
(近くて良かった
)
以前も
体を鍛える以外に、私にとってのメリットに気付きましたが
それは
頭を『無』にできることでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
・・・と思っていたのですが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
ウォーキングマシーンの時は
「今晩、何が食べたいかな?」
とか普通に考えちゃってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
(只今筋トレ強化でウォーキングマシーンお休み中ですけど)
ところが
ここ最近、
この『無』のメリットよりも
もっと大きなメリットに気付いたのだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
そう、
スポーツクラブに通うようになって
生活にメリハリというか
なんでも「サクサクやる」ようになってきたのだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
スポーツクラブに週2,3回(1回1~2時間くらい)
時間をとられてしまうので
これまで普段ダラダラやっていたことが
「サクサクやらなければならない」ようになった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
これは
私にとってはとても有り難いメリットで
いい加減でどうしようもないグータラな私が(そこまで言う?)
「ここまで早く終わらせよう」と
テキパキやったりするようになった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
時間があるほど
私はグータラになる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
というか、
時間があればあるほど、
やる気が起きなかったりする![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
そう、
「明日は1日、頑張ってやるぞ!」
と思っても
その当日はいつまでもダラダラしていて
その日が終わったりする![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
つまり、
やる気スイッチがはいらないのだ。。。
時間があれば何かをやれるというものではない。
そこに
『やる気』がなければ意味がないのだ。
***********
スポーツクラブに通っているうちに
体を使っているせいか
『やる気スイッチ』が
日常生活にも入る気がする。
だから
すき間時間をサクサク使ったり
集中力全開で時間以内に終わらせようと努力したりする。
時間の多さではなく
『やる気』が一番大事なのだと
改めて気付いた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
すき間時間が使いこなせるのは
『スイッチ』が入っているからこそ。
こんなことを期待して入ったわけではなかった
スポーツクラブですが
体以外にも
生活面での変化が色々ある。
これは本当に有り難い。
スポーツクラブに通っていれば
時間はその分減ってしまうように思いますが
逆にその他のやるべきことのペースが上がったり、
より集中できたり。
本当に「時間の多さ」ではなく
「やる気の大きさ」の問題のような気がする。
スポーツクラブでは
知り合いとちょこっと話す時間もリフレッシュできるし、
スタッフさんも皆さん優しいし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
先日は、担当者とは別の若い男性スタッフさんが
マシーンの使い方を丁寧に教えてくれたり。
(腹サイド筋のマシーンの使い方が下手だったらしい)
ちょこっと通うだけでも
生活にメリハリができて楽しいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
まあ、通うことを面倒だと思わないように
頑張りたいと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
P.S 人が沢山いるところはエネルギーをもらえます
あまり通っていない気がしますが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
それでも
1時間でも時間があれば
サクッと筋トレだけやりにいってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
(近くて良かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
以前も
体を鍛える以外に、私にとってのメリットに気付きましたが
それは
頭を『無』にできることでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
・・・と思っていたのですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
ウォーキングマシーンの時は
「今晩、何が食べたいかな?」
とか普通に考えちゃってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
(只今筋トレ強化でウォーキングマシーンお休み中ですけど)
ところが
ここ最近、
この『無』のメリットよりも
もっと大きなメリットに気付いたのだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
そう、
スポーツクラブに通うようになって
生活にメリハリというか
なんでも「サクサクやる」ようになってきたのだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
スポーツクラブに週2,3回(1回1~2時間くらい)
時間をとられてしまうので
これまで普段ダラダラやっていたことが
「サクサクやらなければならない」ようになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
これは
私にとってはとても有り難いメリットで
いい加減でどうしようもないグータラな私が(そこまで言う?)
「ここまで早く終わらせよう」と
テキパキやったりするようになった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
時間があるほど
私はグータラになる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
というか、
時間があればあるほど、
やる気が起きなかったりする
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
そう、
「明日は1日、頑張ってやるぞ!」
と思っても
その当日はいつまでもダラダラしていて
その日が終わったりする
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
つまり、
やる気スイッチがはいらないのだ。。。
時間があれば何かをやれるというものではない。
そこに
『やる気』がなければ意味がないのだ。
***********
スポーツクラブに通っているうちに
体を使っているせいか
『やる気スイッチ』が
日常生活にも入る気がする。
だから
すき間時間をサクサク使ったり
集中力全開で時間以内に終わらせようと努力したりする。
時間の多さではなく
『やる気』が一番大事なのだと
改めて気付いた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
すき間時間が使いこなせるのは
『スイッチ』が入っているからこそ。
こんなことを期待して入ったわけではなかった
スポーツクラブですが
体以外にも
生活面での変化が色々ある。
これは本当に有り難い。
スポーツクラブに通っていれば
時間はその分減ってしまうように思いますが
逆にその他のやるべきことのペースが上がったり、
より集中できたり。
本当に「時間の多さ」ではなく
「やる気の大きさ」の問題のような気がする。
スポーツクラブでは
知り合いとちょこっと話す時間もリフレッシュできるし、
スタッフさんも皆さん優しいし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
先日は、担当者とは別の若い男性スタッフさんが
マシーンの使い方を丁寧に教えてくれたり。
(腹サイド筋のマシーンの使い方が下手だったらしい)
ちょこっと通うだけでも
生活にメリハリができて楽しいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
まあ、通うことを面倒だと思わないように
頑張りたいと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
P.S 人が沢山いるところはエネルギーをもらえます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)