ある番組を観てから、気になっていた、『筋トレ』。
本当にこの筋トレだけなのかわからないけど、
本当に体のバランスが美しくなっていたの。
ダイエットには全く興味がない私なので（甘いもの大好きだし♪）←甘味の少ない甘い物が好き♪
でも、体の為に何かやりたいな・・・・って。
私、最近、「二の腕」フェチっていうか（笑）、
二の腕って、美しい部分だなあ・・・・ってすごく感じるんですね。
個人的には、二の腕は細すぎると女性的な魅力がなくなってしまう気がして。
でも、もちろん太くてもやっぱり強く出てしまう気がするんですね。
でも、個人的には、「脂肪」って、色っぽさには絶対不可欠って思ってしまいます。
以前、５０代のとても美しい女優さんが、ノースリーブのドレスでテレビに出ていたんです。
二の腕もすごく細いんです。
でも、
「あれ・・・・？すごく細いんだけど、何故、二の腕が揺れるんだろう？？？？」
って不思議に思ったんです。
「細くなれば、揺れないものなんじゃないの？？？」
って。
私が、いつかやりたいと思っているもの。
それは、下半身の脂肪吸引。そして二の腕の脂肪吸引。
これはね、理由があるんですね。
細くなりたいとかの問題の前に、「引き締めたいから」なんですね。
脂肪吸引した部分って、「引き締まる」そうなんです。
まあ、「固くなる」って言う方が正解でしょうか？
これまで、どんな筋トレもしてきたんですね。
でも、お尻と太股だけは、引き締まらなくて。
（まあ、自己流がいけなかったんでしょうが＾＾；）
でも、もともと、すごく筋肉がつきやすい体なんです。
大学時代にバストアップの為に
バストの前で手のひらを押し合う筋トレ？をしただけで、
「ユミちゃん、スイマーみたい（笑）」
って笑われた。
自分でも、本当にそう思った（笑）←自己流がいけないんだろ。
ちょっとやっただけで、軽く、「スイマー」みたいになってしまう私。
だから、筋トレは避けてきた。
でも、テレビで、
「自己流だから、美しくならなかったんですよ」
って言っていて、やり方を詳しくやっていた。
本当にこれで、あのような「美しく綺麗に引き締まった二の腕になれるのだろうか？」
って気分になり、
「やはり、筋トレをやってみよう」
って、頑張ることにした。
だって、細くても揺れるものは揺れるってわかったから・・・。
それに、細すぎるのはイヤなんですね。
これは「引き締める」「筋肉をつける」しかないのだ。
その番組では、
「大丈夫。女性って筋肉がつきにくいですから、引き締まる程度ですよ。」
って。
まあ、そこは、私なので、きっとまともにやったらムキムキになってしまうおそれがある。
だから、「物足りない」くらいでやめておこうと思う＾＾；
たぶん、腹筋を頑張ってやったら、すぐに腹が割れそうだ（笑）
そんなこんなで、引き締まるといわれている脂肪吸引でも、
「筋肉」から本当に引き締めるのとは訳が違うと思う。
だから、やっぱり「筋トレ」をしなきゃと思う。
ちょうどそんな時、また偶然か必然か、すごい人が出ていた。
８０代の男性で、体がムキムキの人。
もうね、びっくりするくらい筋肉が美しいのです！！！
８０代？？？？？
ありえませんって。
それがね、さらにびっくりするのが、
「４０代になってから、筋トレを始めたんですよ」
って！！！！！！！
私は、「きっと学生の頃から鍛えていたんだろうな」って思っていたから。
４０代からはじめたって！！！！！！！素敵すぎます！！！！！！！
人って、いつからでもきっと、遅くないんだって思っちゃいました。
だって、あの筋肉の美しさは本物でしたから。
お腹が出てきて・・・・・と諦めている４０代の男性の方。
びっくりするくらい筋肉ついて、体が変わると思います。
私も、自己流ではなくて（笑）ちゃんと筋トレしようと思います☆
まずは「二の腕」をすっきり引き締める。
そして、もう一度頑張って太股を引き締める。
・・・・・・・それでも駄目だったら、いつか脂肪吸引貯金しよっと（笑）♪
本当にこの筋トレだけなのかわからないけど、
本当に体のバランスが美しくなっていたの。
ダイエットには全く興味がない私なので（甘いもの大好きだし♪）←甘味の少ない甘い物が好き♪
でも、体の為に何かやりたいな・・・・って。
私、最近、「二の腕」フェチっていうか（笑）、
二の腕って、美しい部分だなあ・・・・ってすごく感じるんですね。
個人的には、二の腕は細すぎると女性的な魅力がなくなってしまう気がして。
でも、もちろん太くてもやっぱり強く出てしまう気がするんですね。
でも、個人的には、「脂肪」って、色っぽさには絶対不可欠って思ってしまいます。
以前、５０代のとても美しい女優さんが、ノースリーブのドレスでテレビに出ていたんです。
二の腕もすごく細いんです。
でも、
「あれ・・・・？すごく細いんだけど、何故、二の腕が揺れるんだろう？？？？」
って不思議に思ったんです。
「細くなれば、揺れないものなんじゃないの？？？」
って。
私が、いつかやりたいと思っているもの。
それは、下半身の脂肪吸引。そして二の腕の脂肪吸引。
これはね、理由があるんですね。
細くなりたいとかの問題の前に、「引き締めたいから」なんですね。
脂肪吸引した部分って、「引き締まる」そうなんです。
まあ、「固くなる」って言う方が正解でしょうか？
これまで、どんな筋トレもしてきたんですね。
でも、お尻と太股だけは、引き締まらなくて。
（まあ、自己流がいけなかったんでしょうが＾＾；）
でも、もともと、すごく筋肉がつきやすい体なんです。
大学時代にバストアップの為に
バストの前で手のひらを押し合う筋トレ？をしただけで、
「ユミちゃん、スイマーみたい（笑）」
って笑われた。
自分でも、本当にそう思った（笑）←自己流がいけないんだろ。
ちょっとやっただけで、軽く、「スイマー」みたいになってしまう私。
だから、筋トレは避けてきた。
でも、テレビで、
「自己流だから、美しくならなかったんですよ」
って言っていて、やり方を詳しくやっていた。
本当にこれで、あのような「美しく綺麗に引き締まった二の腕になれるのだろうか？」
って気分になり、
「やはり、筋トレをやってみよう」
って、頑張ることにした。
だって、細くても揺れるものは揺れるってわかったから・・・。
それに、細すぎるのはイヤなんですね。
これは「引き締める」「筋肉をつける」しかないのだ。
その番組では、
「大丈夫。女性って筋肉がつきにくいですから、引き締まる程度ですよ。」
って。
まあ、そこは、私なので、きっとまともにやったらムキムキになってしまうおそれがある。
だから、「物足りない」くらいでやめておこうと思う＾＾；
たぶん、腹筋を頑張ってやったら、すぐに腹が割れそうだ（笑）
そんなこんなで、引き締まるといわれている脂肪吸引でも、
「筋肉」から本当に引き締めるのとは訳が違うと思う。
だから、やっぱり「筋トレ」をしなきゃと思う。
ちょうどそんな時、また偶然か必然か、すごい人が出ていた。
８０代の男性で、体がムキムキの人。
もうね、びっくりするくらい筋肉が美しいのです！！！
８０代？？？？？
ありえませんって。
それがね、さらにびっくりするのが、
「４０代になってから、筋トレを始めたんですよ」
って！！！！！！！
私は、「きっと学生の頃から鍛えていたんだろうな」って思っていたから。
４０代からはじめたって！！！！！！！素敵すぎます！！！！！！！
人って、いつからでもきっと、遅くないんだって思っちゃいました。
だって、あの筋肉の美しさは本物でしたから。
お腹が出てきて・・・・・と諦めている４０代の男性の方。
びっくりするくらい筋肉ついて、体が変わると思います。
私も、自己流ではなくて（笑）ちゃんと筋トレしようと思います☆
まずは「二の腕」をすっきり引き締める。
そして、もう一度頑張って太股を引き締める。
・・・・・・・それでも駄目だったら、いつか脂肪吸引貯金しよっと（笑）♪
