4月26日(土)の定期練習

小学生…今日のテーマは「ハードルとリレー」

・一通りのW-up

・タグ取りごっこ

・マットからのハードルドリル

・ハードル走

・リレー練習

 

中高生…今日のテーマは「記録会想定」

（jog 400m、体操、ストレッチ5種、馬跳び、逆立ち）

・補強

・ハードルドリル

・技術走

・200m

・補強

 

今日はシンプルに…

練習の様子はInstagramで