Team.I について
2012年に創設して、13年目のシーズンに入ります。
『人間力の向上なくして競技力の向上なし』を合言葉に、「楽しく真剣に」、「感謝と貢献を胸に」、「常に謙虚な姿勢で」、今シーズンもよろしくお願いします！
・水曜日（ナイター）の定期練習は「一部制」で、18:45～20:15で実施します。
トレーニング室から『チームアイです。よろしくお願いします。』とあいさつのうえ入場してください。
荒天の場合は雨天走路で行いますので、時間に余裕をもって来てください。
・土曜日（または日曜日、及び祝日）の定期練習は「変則」となります。
時間及び場所は変動しますので、しっかりご確認ください。
入場時のあいさつの励行等は同様です。
・引き続き、コロナ及び感染症対策をお願いします。
・効果的な練習のために、天候に合わせた服装や持ち物に配慮願います。なお、中学生はマットを持参してください。
3日(土) サマートライアル in 城山 （七尾市営城山陸上競技場）
3日(土) 定期練習 （五福陸上競技場）
①中学生のみ 14:00〜16:00
4日(日) 桃山チャレンジ （桃山運動公園陸上競技場）
6日(火) 北信越中学校陸上競技大会 （デンカビッグスワンスタジアム）
7日(水) 定期練習 （富山県総合運動公園陸上競技場）
10日(土)〜11日(日) 富山カップ陸上競技大会 兼 国民スポーツ大会第4次予選会 （富山県総合運動公園陸上競技場）
10日(土) 定期練習 （五福陸上競技場）
①小学生の部 13:00～15:00
②中学生の部 14:30～16:30
14日(水) 定期練習 （富山県総合運動公園陸上競技場）
17日(金)〜20日(火) 全日本中学校陸上競技選手権大会 （福井県営陸上競技場(9.98スタジアム)）
◇18日(日) 女子4×100mR予選
◇20日(月) 同決勝・TR／男子走幅跳決勝
17日(土) 定期練習 （五福陸上競技場）
①小学生の部 13:00～15:00
②中学生の部 14:30～16:30
21日(水) 定期練習 （富山県総合運動公園陸上競技場）
22日(木) 夏季記録会 兼 U16陸上競技大会最終選考会 （富山県総合運動公園陸上競技場）
24日(土) 定期練習 （岩瀬浜海水浴場または五福陸上競技場）
①中学生のみ 14:00〜16:00
25日(日) 富山ジュニア陸上競技記録会 （滑川市スポーツ健康の森公園 陸上競技場）
28日(水) 定期練習 （富山県総合運動公園陸上競技場）
31日(土) 定期練習 （五福陸上競技場）
①小学生の部 13:00～15:00
②中学生の部 14:30～16:30
8月夏の陣
新潟北信越に…福井全中！
サマトラ…富山カップ…夏季記録会！
桃チャレ…ジュニア記録会！
まだまだ挑戦が続きます！
よく食べ、よく寝て、夏に負けない身体をつくりましょう！
宿題、課題もしっかりと！
トレーニング室から『チームアイです。よろしくお願いします。』とあいさつのうえ入場してください。
荒天の場合は雨天走路で行いますので、時間に余裕をもって来てください。
・土曜日（または日曜日、及び祝日）の定期練習は「変則」となります。
時間及び場所は変動しますので、しっかりご確認ください。
入場時のあいさつの励行等は同様です。
・引き続き、コロナ及び感染症対策をお願いします。
・効果的な練習のために、天候に合わせた服装や持ち物に配慮願います。なお、中学生はマットを持参してください。
3日(土) サマートライアル in 城山 （七尾市営城山陸上競技場）
①中学生のみ 14:00〜16:00
4日(日) 桃山チャレンジ （桃山運動公園陸上競技場）
6日(火) 北信越中学校陸上競技大会 （デンカビッグスワンスタジアム）
7日(水) 定期練習 （富山県総合運動公園陸上競技場）
10日(土)〜11日(日) 富山カップ陸上競技大会 兼 国民スポーツ大会第4次予選会 （富山県総合運動公園陸上競技場）
10日(土) 定期練習 （五福陸上競技場）
①小学生の部 13:00～15:00
②中学生の部 14:30～16:30
14日(水) 定期練習 （富山県総合運動公園陸上競技場）
17日(金)〜20日(火) 全日本中学校陸上競技選手権大会 （福井県営陸上競技場(9.98スタジアム)）
◇18日(日) 女子4×100mR予選
◇20日(月) 同決勝・TR／男子走幅跳決勝
17日(土) 定期練習 （五福陸上競技場）
①小学生の部 13:00～15:00
②中学生の部 14:30～16:30
21日(水) 定期練習 （富山県総合運動公園陸上競技場）
22日(木) 夏季記録会 兼 U16陸上競技大会最終選考会 （富山県総合運動公園陸上競技場）
24日(土) 定期練習 （岩瀬浜海水浴場または五福陸上競技場）
①中学生のみ 14:00〜16:00
25日(日) 富山ジュニア陸上競技記録会 （滑川市スポーツ健康の森公園 陸上競技場）
28日(水) 定期練習 （富山県総合運動公園陸上競技場）
31日(土) 定期練習 （五福陸上競技場）
①小学生の部 13:00～15:00
②中学生の部 14:30～16:30
8月夏の陣
新潟北信越に…福井全中！
サマトラ…富山カップ…夏季記録会！
桃チャレ…ジュニア記録会！
まだまだ挑戦が続きます！
よく食べ、よく寝て、夏に負けない身体をつくりましょう！
宿題、課題もしっかりと！
今日はチームの方針で、25日〜26日に実施される中体連北信越（全中）練習会参加者はお休みとしました。
その結果、今日のリーダーはくるみに！
本人も周りもとても新鮮でしたが、そこは同じ2年女子メンバーがしっかりサポートし、なかなかいい感じで練習が進みました。
とその前に…
2年女子メンバーは今日ここにいちゃいけないよと（本人たちも十分にわかっていました）
まあ、この悔しさをバネにするものもいいか！
ということで…
今日は中学生6名と小学生メンバーの合同練習。
久しぶりに一人ひとりしっかり見ることができてよかったです！
今日のテーマは「重心を高く」
・一通りのW-up
・ハードルドリル（ハイテクAC Ver.ほか）
・スプリントドリル
・フロート 120m×2
・ダッシュ 40+30+20+10m
・補強
今日はテーマのとおり「重心を高く」
そのためには「接地時の姿勢」がポイント
ドリルの切り替え時にお尻が下がってしまったら修復不可能
ゆえに、常に踏み込み時の姿勢を意識することで高いポジションになります！
高いポジションからの踏み込みは大きな反発につながり、大きな推進力に変わります！
したがって、切り替え時に『ここだよ』と声がけすることで姿勢が改善されました！
低い重心で推進力を得ようとすると太ももに強い負荷がかかります…
一時的にスピードを求める手段とすれば有効なのかもしれませんが、その負荷は確実にハムストリングに疲労を与えて、結果的に肉離れを引き起こす要因となります…
ゆえに、重心の低いアスリートに興味は湧きません。
今日はドリルに時間を割きました。
結果、スプリントの時間は少なくなりましたが、今日はそれでよかったと思います。
最後は刺激を入れるためにショートダッシュで締めくくりました。
Kurumi,Natsuki,Yui 今日から1年間…仲間を増やして…みんなで行こうぜ沖縄へ！
Ryowa,Teigo,Kyosuke 着実に力は付いてきています…願わくばもう少し貪欲に！
最後の補強は楽しみながら…
つらいことほどみんなで楽しくやろう！
最後の振り返り…
今日はみんな積極的でした！
終わりよければすべてよし。
今日の練習前に…
練習を終えた優里と咲夢があいさつに来てくれました。
来週から福岡ですね。
富山から応援しています！
今日は久しぶりのワンオペ…
いい汗をかかせてもらいました。
その結果、今日のリーダーはくるみに！
本人も周りもとても新鮮でしたが、そこは同じ2年女子メンバーがしっかりサポートし、なかなかいい感じで練習が進みました。
とその前に…
2年女子メンバーは今日ここにいちゃいけないよと（本人たちも十分にわかっていました）
まあ、この悔しさをバネにするものもいいか！
ということで…
今日は中学生6名と小学生メンバーの合同練習。
久しぶりに一人ひとりしっかり見ることができてよかったです！
今日のテーマは「重心を高く」
・一通りのW-up
・ハードルドリル（ハイテクAC Ver.ほか）
・スプリントドリル
・フロート 120m×2
・ダッシュ 40+30+20+10m
・補強
今日はテーマのとおり「重心を高く」
そのためには「接地時の姿勢」がポイント
ドリルの切り替え時にお尻が下がってしまったら修復不可能
ゆえに、常に踏み込み時の姿勢を意識することで高いポジションになります！
高いポジションからの踏み込みは大きな反発につながり、大きな推進力に変わります！
したがって、切り替え時に『ここだよ』と声がけすることで姿勢が改善されました！
低い重心で推進力を得ようとすると太ももに強い負荷がかかります…
一時的にスピードを求める手段とすれば有効なのかもしれませんが、その負荷は確実にハムストリングに疲労を与えて、結果的に肉離れを引き起こす要因となります…
ゆえに、重心の低いアスリートに興味は湧きません。
今日はドリルに時間を割きました。
結果、スプリントの時間は少なくなりましたが、今日はそれでよかったと思います。
最後は刺激を入れるためにショートダッシュで締めくくりました。
Kurumi,Natsuki,Yui 今日から1年間…仲間を増やして…みんなで行こうぜ沖縄へ！
Ryowa,Teigo,Kyosuke 着実に力は付いてきています…願わくばもう少し貪欲に！
最後の補強は楽しみながら…
つらいことほどみんなで楽しくやろう！
最後の振り返り…
今日はみんな積極的でした！
終わりよければすべてよし。
今日の練習前に…
練習を終えた優里と咲夢があいさつに来てくれました。
来週から福岡ですね。
富山から応援しています！
今日は久しぶりのワンオペ…
いい汗をかかせてもらいました。
①小学生の部 13:00～15:00
②中学生の部 14:30～16:30
③全中・北信越大会激励会 16:30〜
全中出場をかけたリレーの決勝…
小学生の目にはどのように映ったでしょうか…
そこには4ヶ月ほど前まで一緒に練習していた桃の姿が…
小6メンバー、特に女子ならば来年の今頃も同じような光景が見られるかもしれませんね。
7月の2回の中学生県大会の週末練習は、日曜日の遅い時間からですが、小学生メンバーは休まずに集まってきます。
しかも今年は暑い！
こちらがバテそうですが、メンバーたちの純粋な瞳にパワーをもらいます。
今日も天候を考慮して、ほぼほぼ日陰で体を動かしました。
・リズムドリル
・変則ダッシュ
・50m坂道走×3
・ハンディ走
お疲れ様でした！
小学生の目にはどのように映ったでしょうか…
そこには4ヶ月ほど前まで一緒に練習していた桃の姿が…
小6メンバー、特に女子ならば来年の今頃も同じような光景が見られるかもしれませんね。
7月の2回の中学生県大会の週末練習は、日曜日の遅い時間からですが、小学生メンバーは休まずに集まってきます。
しかも今年は暑い！
こちらがバテそうですが、メンバーたちの純粋な瞳にパワーをもらいます。
今日も天候を考慮して、ほぼほぼ日陰で体を動かしました。
・リズムドリル
・変則ダッシュ
・50m坂道走×3
・ハンディ走
お疲れ様でした！
雨、風、暑さ、湿気…
痛み、疲れ、不安、そしてプレッシャー…
今大会は毎年気象と心身のコンディションに悩まされます。
しかし、この難所を乗り越えなければ全国大会には出場できません。
理想的には、6月の地区大会あたりで標準記録をクリアして、7月の標突指定大会には余裕を持って臨みたいところ…
1年生の個人種目は桃のみでしたが、十分な活躍でした！
まさしく、楽しく真剣に陸上競技に取り組んでいます。
2年生の4人には成果と課題が与えられました…
3人の女子は実力者揃い…
今年先輩たちが成し遂げれなかった全中出場…
来年こそはみんな揃っても夢ではありません。
もっともっとチームワークを良くして…
できることならば仲間を増やして…
行こうじゃないか沖縄へ！
涼真のポテンシャルは折り紙付き…
1年かけてそのすべてに磨きをかけて…
来年は全国の表彰台を目指そう！
女子と同じく、共に高みを目指す仲間を募集します！
そして3年生…
6人の女子は皆ハイレベル！
ただしそれは富山県内において…
みんなを福井に連れて行ってあげれなかったのはひとえにチームの力不足…
そんなメンバー…
投擲種目をマルチにこなす投げの申し子！
ハードル、200、走幅跳をこなすオールラウンダー！
あえて混成種目にチャレンジした韋駄天娘！
本番に強い生粋の混成娘 兼 ムードメーカー！
身体能力はピカイチかも、身軽なスーパーガール！
相次ぐケガを克服した不屈のハードラー！
これからも最高の仲間、最高のライバルとして陸上界を盛り上げていってください！
4人の男子勢…
駿はチームの頑張りの象徴となりました！
ただ、颯太にも、理人にもそうなってもらいたかった。
十分に手の届くところにあった全中切符を掴ませてあげられなかった…悔しさと情けなさと…
そんな中、バスケとの二刀流の光稀がみんなと共にハードルの決勝を走ったことは言葉にならないほどのうれしさでした！
少ない陸上の練習時間で砺波地区を突破するために取り組み始めたハードル…
砺波地区大会（一発決勝） 17.46（-0.5）
本大会予選 16.35（-2.8）
同決勝 15.85（1.5）
人は伸びる時にはグンと伸びるものですね。
そんな3年生の10人…
春先からいろいろありましたが…
こうして笑顔（とその前の涙）で通信大会を終えられたことは…
チームに関わっていただいた多くの指導者の皆さま…
チームの先輩たち…
保護者の皆さま…
そしてコーチ・マネージャー陣…
本当にありがとうございました！
痛み、疲れ、不安、そしてプレッシャー…
今大会は毎年気象と心身のコンディションに悩まされます。
しかし、この難所を乗り越えなければ全国大会には出場できません。
理想的には、6月の地区大会あたりで標準記録をクリアして、7月の標突指定大会には余裕を持って臨みたいところ…
1年生の個人種目は桃のみでしたが、十分な活躍でした！
まさしく、楽しく真剣に陸上競技に取り組んでいます。
2年生の4人には成果と課題が与えられました…
3人の女子は実力者揃い…
今年先輩たちが成し遂げれなかった全中出場…
来年こそはみんな揃っても夢ではありません。
もっともっとチームワークを良くして…
できることならば仲間を増やして…
行こうじゃないか沖縄へ！
涼真のポテンシャルは折り紙付き…
1年かけてそのすべてに磨きをかけて…
来年は全国の表彰台を目指そう！
女子と同じく、共に高みを目指す仲間を募集します！
そして3年生…
6人の女子は皆ハイレベル！
ただしそれは富山県内において…
みんなを福井に連れて行ってあげれなかったのはひとえにチームの力不足…
そんなメンバー…
投擲種目をマルチにこなす投げの申し子！
ハードル、200、走幅跳をこなすオールラウンダー！
あえて混成種目にチャレンジした韋駄天娘！
本番に強い生粋の混成娘 兼 ムードメーカー！
身体能力はピカイチかも、身軽なスーパーガール！
相次ぐケガを克服した不屈のハードラー！
これからも最高の仲間、最高のライバルとして陸上界を盛り上げていってください！
4人の男子勢…
駿はチームの頑張りの象徴となりました！
ただ、颯太にも、理人にもそうなってもらいたかった。
十分に手の届くところにあった全中切符を掴ませてあげられなかった…悔しさと情けなさと…
そんな中、バスケとの二刀流の光稀がみんなと共にハードルの決勝を走ったことは言葉にならないほどのうれしさでした！
少ない陸上の練習時間で砺波地区を突破するために取り組み始めたハードル…
砺波地区大会（一発決勝） 17.46（-0.5）
本大会予選 16.35（-2.8）
同決勝 15.85（1.5）
人は伸びる時にはグンと伸びるものですね。
そんな3年生の10人…
春先からいろいろありましたが…
こうして笑顔（とその前の涙）で通信大会を終えられたことは…
チームに関わっていただいた多くの指導者の皆さま…
チームの先輩たち…
保護者の皆さま…
そしてコーチ・マネージャー陣…
本当にありがとうございました！