結果、大成功でした!
村田さんのわかりやすく丁寧な指導で参加者にはスーッと入っていったのではないかと思います。
ジョグの大切さから入り、効果的なストレッチ、動きづくり、ミニハードルやマーカーを使ったドリル、最後はダッシュの極意に至るまで、あっという間の2時間でした。
スプリントについてこれだけじっくり学ぶ機会はなかなかありません。
まして村田さんの動きを間近で見られるので理解度抜群です。
なんとも贅沢な、そして充実した練習会となりました。
今回学んだことを1カ月余り実践し、2回目の練習会に臨みましょう。
村田さんの福井にちなんで「越前ガニ~」
村田さんには遠方よりどうもありがとうございました!
今回の御恩は参加者がきっと来シーズンに返すと思いますよ。