【大切なお知らせ】2024年1月の活動予定について

・水曜日（ナイター）の定期練習は「一部制」で、18:45～20:15で実施します。
　トレーニング室から『チームアイです。よろしくお願いします。』とあいさつのうえ入場し、「雨天走路」の一番奥へ来てください。

・土曜日（または日曜日、及び祝日）の定期練習は「変則」となります。
　時間及び場所は変動しますので、しっかりご確認ください。
　入場時のあいさつの励行等は同様です。

・引き続き、コロナ及びインフルエンザ対策をお願いします。

・効果的な練習のために、手袋、ネックウォーマー、タイツ、帽子など、防寒対策をお願いします。なお、中学生はマットを持参してください。


1日(月)　元日寒稽古　（岩瀬浜）
13:30～15:30
※OB/OGの飛び入り参加大歓迎！
※チームに関心のある方の参加も歓迎します。

6日(土)～8日(月)　北信越中学生ブロック合宿　（福井県）

6日(土)　定期練習　（五福陸上競技場　※荒天時は県総・雨天走路）
①小学生の部　13:00～14:30
②中学生の部　14:00～16:00

10日(水)　定期練習　（富山県総合運動公園陸上競技場）

13日(土)　富山県中体連強化練習会　（富山県総合運動公園陸上競技場）

13日(土)　金沢市小学生陸上教室さんとの合同練習会　（金沢市営陸上競技場）
①小学生のみ　10:00～12:00

14日(日)　定期練習　（五福陸上競技場　※荒天時は県総・雨天走路）
①中学生のみ　14:00～16:00

17日(水)　定期練習　（富山県総合運動公園陸上競技場）

20日(土)　村田和哉さんの特別スプリント練習会part2　（五福陸上競技場　※荒天時は県総・雨天走路）
・時間は14時～16時
・対象は小学6年生以上
・参加料は1,000円
・チーム以外の中学生の参加も受け付けます。ぜひどうぞ！

24日(水)　定期練習　（富山県総合運動公園陸上競技場）

27日(土)　定期練習　（五福陸上競技場　※荒天時は県総・雨天走路）
①小学生の部　13:00～14:30
②中学生の部　14:00～16:00
　※堀川中学校さんとの合同練習になります。

31日(水)　定期練習　（富山県総合運動公園陸上競技場）

12月27日(水)の定期練習

「あなたは運がいいですか？」

運は与えられるものではなく…引き寄せるものです。
2023年最後の練習日にあたり…
2024年が福運に恵まれる一年となるように…
9個のキーワードを伝授しました。
その秘訣は後ほど…

「You make me happy.」
あなたといると幸せだ…
そんな人間関係があるといいよね！
チームにもそんな輪がたくさんあって…
それらが絡み合って…
チーム全体が幸せな人間関係になれたらいいね！

ちなみに私は…
「I'm always happy.」
チームメンバーに会えるからね…


今日のテーマは「2023年のおさらい」

・ハードルストレッチ、逆立ち、村田ストレッチ（6種類）
・20mスプリントドリル×23本（2023年にかけて）
・ハードルドリル
・2023m走
・レクリエーション







2+0+2+3=70m走で走り納めをしました。

最後のレクリエーションは…
23日のリベンジで…ジェスチャーゲーム！
全部で5チームが出演しましたが…
やはり…抱腹絶倒！
2023年はみんなの笑顔で締めくくりました。


2023年…
いいことばかりでした。
2024年…
いいことばかりの一年となるために…
これまでも何度か使わせていただいている格言を伝えます。

心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる

2023年
関わってくださった多くの皆様方には大変お世話になりありがとうございました。
どうぞよいお年をお迎えください。

12月23日(土)の定期練習

今日はクリスマス拡大版！
3時間の3部構成企画です。

【1部】


コーチもサンタ…メンバーもサンタ…

ハンディスキップレースでは…

小中男子エース対決…


長身対決…


姉弟対決…


最年少もがんばる…


サンタから逃げろ…

【2部】


マネージャーから「紅白大運動会」の説明を受けて…
白組のチーム名は「おかわり」…紅組は「うちらはプリキュア」でスタート！


最初の種目は「メディシンボール運び（頭上バージョン）」


勝ったのは…紅組！


2回戦は股下バージョンで…


最後まで接戦の末…勝ったのは白組！
と思いましたが…途中で不正行為があったとのことでやり直し…


やり直しの結果は…紅組の勝ち！
白組からは『女子のボールの方が軽い』とのクレームが入りましたがね(笑)


2種目目は「おんぶリレー」
最初からみんな笑顔！


お兄ちゃんお姉ちゃんにおんぶされたちびっ子たちはうれしそう！


落ちる～






キャー…ウォー…イケー…ダメー…
いろんな声が響きますが…共通しているのはみんな笑顔！
結果は…紅組の勝ち！


3種目目は「マーカー取り合い合戦」



プレイヤーは真剣そのものですが…見ている方は抱腹絶倒！


『だめ～！これ私の～』


『それだめだよ～』『へぇ？そうなの？』（と言ったかどうかは定かではありません…）
結果は引き分け～


4種目目は「馬跳びリレー」


ここでも笑顔がはじけます！


作戦…思いやり…掛け声…仲間意識…運動能力…
いろいろな要素が詰まった楽しいゲームでした！
結果は…またしても引き分け～

【3部】


5種目目は「ジェスチャーゲーム」





みんな渾身の演技を繰り広げます！
人間力が付いてきたぞ～！


体全体を使って表現してます！
ただ…見ている方はまたしても抱腹絶倒！
結果は…どちらも不正解…


最終種目は「謎解きゲーム」


みんな真剣に考えています！
ここでも強かったのは紅組！

2時間に及ぶ最終結果は…
紅組の勝ち！

勝った紅組には…サンタからドーナツのプレゼント！
負けた白組には…紅組からドーナツのおすそ分けが…
そして…黒瀬さんから焼き芋の差し入れをいただきました（感謝）


最後は…一人ずつ今シーズンの振り返りを発表し…


中学生は…加えて来シーズンの目標も発表しました！
多くのメンバーが数値目標を掲げていました…
成長したね！


感謝と貢献
give-and-take

これはセットで一つだからね！
よろしくお願いします！


最後に…面白写真をどうぞ(笑)


『速くしろ！』


『負けるな！』


『早く乗れ！』


『つぶれる～』


『行け行け～！』


『貴方しかいない～！』


『サンタ速～い！』


『幸せ～！』

明日（12月23日）の定期練習について

明日の定期練習は、県総・コンコースまたは雨天走路で実施します。

小・中学生合同です。

13:00～15:00くらいまでは運動をして…その後は16:00くらいまで3A・B会議室でゲームなどを行います。

お楽しみもあります！

12月20日(水)の定期練習

流行りもの…警報級⁇
気を付けていても移ってしまうものですが…
いわゆる手洗い…うがい…マスク着用で、ある程度の予防はできますが…
その前にしてほしいことは…
①旬の物とバランスのとれた食事をしっかりとる
②入浴して体を温める
③早めに就寝して体を休める
加えて…免疫力を高める「笑顔」があれば万全ですね！


今日のテーマは「足首の強化」

・ハードルストレッチ、逆立ち、村田ストレッチ（6種類）
・スプリントドリル:M
・ハードルドリル:B
・シャトルハードル
・ハードルジャンプ

今日の練習は◎
練習のリズム…声出し…スピード…動き…そして思いやり。
小2から中3までが一体感を持って練習に臨んでいました。

これも…金沢遠征…合同練習…の賜物かな。
Team.Iでしかできないこと…
Team.Iだからできること…
そのチーム力を高めるのはメンバー一人ひとり…
常に考え…迷わず実践し…果敢に挑戦…そして振り返る…
これを多くの友とともに…
冬期練習…乗ってきました！