【重要なお知らせ】2月の活動予定について

【定期練習】

1日(水)　市総　19:00～20:30

4日(土)　五福　14:00～16:00

8日(水)　市総　19:00～20:30

11日(土)　五福　14:00～16:00

15日(水)　市総　19:00～20:30

18日(土)　五福　14:00～16:00

22日(水)　県総（予定）　19:00～20:30

25日(土)　富山高等専門学校「冬季陸上教室」に参加

　時　間　13:00～16:00
　場　所　富山高等専門学校・射水キャンパス　グランドまたは体育館
　その他　現地集合、現地解散


よろしくお願いします！

2016年度 北日本新聞スポーツ記録賞

1月28日に受賞されたチーム関係者及び保護者の皆さん、おめでとうございます！


高島　　輝　　1年100m　11秒88

林　　優雅　　110mH　14秒74

雄山中学校　　400mR　44秒87
田村　莉旺
林　　優雅
古西　真旺
林　　孝晟

速星中学校　　駅伝　59分30秒
五島隆之介

春の氷見合宿のお知らせ

チーム初めてとなる合宿を行います。

ねらいは、シーズンインに向けての走り込みの強化と、チームの一体感の醸成です。

概要は次のとおりです。

・月　日　3月18日(土)～19日(日)
・場　所　氷見・松田江浜＆高岡・城光寺陸上競技場



・宿　舎　温泉民宿　與市郎
　　　　　Tel 0766-91-1888


・参加費　1泊3食　メンバー　8,000円（予定）
　　　　　　　　　保護者　 11,000円（予定）
・日程（案）
　18日(土)
　13:30　宿舎集合
　14:00～17:00　練習
　17:30～18:30　入浴
　19:00～20:00　夕食
　20:00～21:00　ミーティング
　21:00～22:00　自由時間
　22:00　消灯

　19日(日)
　6:00　起床・片付け
　6:30～7:00　散歩
　7:00～7:30　朝食
　7:30～　準備
　8:30～11:30　練習
　12:00～12:30　昼食
　13:00～13:30　城光寺へ移動
　14:00～16:00　練習
　16:30　現地解散

　※18日(土)午前の日程は、参加状況を見ながら決定します。

以上、よろしくお願いします！

1月3日の特別練習

年が明けても上昇機運は続いています。

今日も2時間晴れました！

しかも暖かかったです。

2017年の練習始めも気持ちよくできました。

一緒に汗を流したKai,Seiji,Yu,Yurika,Misaki,Himari,Ryotaro,Rara、どうもありがとう！


Menu

・W-up（2000mjog、体操）
・動的ストレッチ（でん部～ハム、股関節、肩甲骨周り）
・体軸づくり（片足ハイニー、ツースキップハイニー、ハイニー、ジャンプトレーニングなど）
・マーカー走（40～50m×5）
・200m＋100m＋50m
・C-down（jog、体操）


お餅で重くなった体を軽くしました。

しかし、200m＋100m＋50mの後、黒川さんに誘われて行った300mTempoは脚が持ちませんでした。

まだまだですね。


まだまだといえば、一緒に誘われたKaiとSeijiは躊躇しました。

まだまだですね～。


年頭に書いたでしょう。

『自分の可能性を広げるために、何事にも積極的にチャレンジしよう！』と。

「良薬口に苦し」とも云いますよ。

新年あけましておめでとうございます

チームメンバー、保護者の皆様、各学校の先生方、各クラブチームの関係の皆様、県・各郡市陸協の皆様、マスターズ陸上の皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします。


6年目を迎える2017シーズンは、どのようなドラマが待っているのでしょうか？

「Make Drama」

長嶋茂雄による読売ジャイアンツの言葉ではありません。

「ドラマは自分で作るもの」


「偶然＜必然」

スタートに立った時には結果は既に決まっています。

自信を持って臨めるように、努力を続けていきましょう。


・積極性の心
・協調性の心
・感謝の心
・信じる心

具体的には、

・自分の可能性を広げるために、何事にも積極的にチャレンジしよう！
・あいさつ、返事、掛け声のチームの三本柱を励行しよう！
・家族、学校の先生、大会関係者、コーチなど、自分の周りの人に感謝しよう！
・自分を信じ、支え応援してくれる人を信じよう！


2017シーズンの飛躍を期待します！