痩せただけですべて解決する訳じゃないけど…

昨日の更新が終わったすぐあと、エンジンオイルを交換に車屋さんに行っていた夫が帰宅してびっくりの報告を。

私たちがいつもお世話になっているディーラーさん、最近連絡もないし、お店が近いので、時々買い物にも来てくださってたんですがそれもなかったからおかしいとは思ってたんですが…入院してらっしゃるそう。しかも、心臓の裏側の血管が破れて命をかけた大手術だったとか。

来月からは復帰できるとのことで、ちょっと一安心。 そういえば、ディーラーさん、ここ５年位でかなり成長されたんですよ。年齢が私より２～３歳下くらいだったと記憶してますから、中年からの急成長はリスク高いですよね～。なんか身につまされちゃいました。

若い頃、（こういうとますますおばさんに聞こえるな）体の不調を訴えて病院（総合病院など）にいくと必ずといっていいほど、「痩せれば症状は軽くなる」と言われたものでした。

（なら、痩せ方を逐一レクチャーすればっ！！）なんて当時の私は反発しきりだったんですが、実際に体重を２／３にしてみてその言葉の意味を実感してます。

痩せただけで全てが解決しない取り返しのつかない部分はあったりするんですが、痩せて健康により近づいたのは事実です。

やっぱり肥満は心も体も病気なんだって思います。

本日の体重７９．１ｋｇ（前日から－２５０g）体脂肪率４６．１％

昨日の食事朝カレー鍋の残り（２２０）手作りパン（２５８）トマト（１０）
昼ツナサラダ（マカロニの代わりに糸寒天２０３）パン（２４０）昆布茶（１０）
夜クッキー（２７０）コーヒー（３２）味噌汁（２８）昆布茶（１０）
間食プルーンかりん（４０）ソーダ（５）お土産（６０）キャラメル（４０）

総摂取カロリー１４２６ｋｃａｌ