減らなかったじょ～。昨日で４ヶ月、セントレア以降行ったり来たりの繰り返しで、気がつけば４ヶ月だよ。
急に寒くなって汗がかけなくなったから、水分が減っていかないのかな。それにしても、置き換えに体が慣れたのかもしれないけれど、もどかしいこと。サプリ効果ももう出てくるだろうからそれに期待しようか。
でも、体は確実に変化しはじめている。いろいろあったどっぴょんな数値は軒並み正常値になっていき、お医者様をびっくりさせている。あまりにもリバってきてたのでサノレックス処方しようか？って言われたからね。
薬というと、気管拡張剤。大阪時代、血圧は１００あるかないか。三重に来てそれがいきなり１２０とかあるいは１３０になっちゃったから、よる年並みでどんどん上がっていっちゃうのかなとちょっと心配になった。でも、これって今の先生に出会って気管拡張剤を使わなくなったからだったみたい。
低血圧時代にはコーヒーを飲むと（一旦血圧が下がるらしい）血圧があがらなくなってめまいがすることがあった。急性コーヒー中毒ってか？！（笑）今はそれがないから、かなりのコーヒー好きになっている。あまり飲むと今度は十二指腸が痛いけどね。
押しの弱いたすくは再度某下着メーカー（ってかセシールだよっ！）のセールス電話に負けて追加のプロティンドリンクたのんじゃって、夫に叱られてしまった。結局後の食費は要らなくなるんだけど、ボーナス前だというのにカード決済が…減ったら減ったで洋服要るだろうし、贅沢な嫁でごめんね。安くあげるために大量買いするしね。それだけ真剣だっていうことで…
本日の体重９４．５５㎏（前日から－５５０ｇ）体脂肪率５０％
急に寒くなって汗がかけなくなったから、水分が減っていかないのかな。それにしても、置き換えに体が慣れたのかもしれないけれど、もどかしいこと。サプリ効果ももう出てくるだろうからそれに期待しようか。
でも、体は確実に変化しはじめている。いろいろあったどっぴょんな数値は軒並み正常値になっていき、お医者様をびっくりさせている。あまりにもリバってきてたのでサノレックス処方しようか？って言われたからね。
薬というと、気管拡張剤。大阪時代、血圧は１００あるかないか。三重に来てそれがいきなり１２０とかあるいは１３０になっちゃったから、よる年並みでどんどん上がっていっちゃうのかなとちょっと心配になった。でも、これって今の先生に出会って気管拡張剤を使わなくなったからだったみたい。
低血圧時代にはコーヒーを飲むと（一旦血圧が下がるらしい）血圧があがらなくなってめまいがすることがあった。急性コーヒー中毒ってか？！（笑）今はそれがないから、かなりのコーヒー好きになっている。あまり飲むと今度は十二指腸が痛いけどね。
押しの弱いたすくは再度某下着メーカー（ってかセシールだよっ！）のセールス電話に負けて追加のプロティンドリンクたのんじゃって、夫に叱られてしまった。結局後の食費は要らなくなるんだけど、ボーナス前だというのにカード決済が…減ったら減ったで洋服要るだろうし、贅沢な嫁でごめんね。安くあげるために大量買いするしね。それだけ真剣だっていうことで…
本日の体重９４．５５㎏（前日から－５５０ｇ）体脂肪率５０％
ある程度の出費は仕方ないですよね
私も、最低限の必要と感じているものは
揃えます。
結局は自分の健康の為であり
後々、病気とならない為
その方が結果的な安上がりだと思ってます
たすくさんのもどかしい気持ちも分ります
でも、傍から見ると順調なので
このまま地道に進んでいかれると
きっと、最後は「うっしっし」となると思います。
単価が高いからなのか、通販だからなのか、大量買いすると安くなるってパターンが多いですよね。同じものを買うのに損はしたくない大阪人はお勧め？の量を買うことになります。
使えばいいのよ、使えば！とは思うけれど、一度には減らないから食卓の下はドラッグストア状態。（自分の部屋の押入れにでも隠そうか）
次はダイエット終わりましたって言っとこうっと。
たすくちゃん自身は体重が思うように減らずもどかしい気持ちがあるようですが、σ(´ｖ｀〃)ァタシから見たら順調に落ちてきていると思いますよ(〃´u艸)ンフッ♪
あまり一気に落とすよりも少しづつ落として行った方がリバウンドしにくいのでベストだと思うよ。
今の調子で頑張ればベストだよウインク(ゝ∀・｀●)ノ*:゜・☆
コーヒーって血圧を下げる要素があるんだね。
知らなかったよ.....φ((ФェФ急;;)))メモシトヵナキャ
σ(´ｖ｀〃)ァタシもコーヒーはダーイ ＼（#⌒０⌒#）／スキッ★でね。
ブラック派ですね。
一日何杯も飲みますね。
血圧は低いです(￣ｍ￣〃）ぷぷ
セールスの電話に押されてプロティンドリンクも買われてしまったと言う事ですが無駄なお買い物ではないと思うので全く問題ないと思うよ(◆+^ω^))うン02
σ(´ｖ｀〃)ァタシなんてしょっちゅうスキンケアだの、洋服だのそれこそ無駄金ばかり使っているのでそれに比べればたすくちゃんは、(★//∀//)..o○(めっちゃカワイイ)
旦那様に申し訳ないと思われる優しいたすくちゃん、偉いなちょー!d(＾ェ＾)━(＾ェ＾)b凄い!
主婦の鏡だよ。
証明されてますね。
お医者様もびっくりするでしょうね。
ワタシはたすくさんの
お医者様に褒められたという報告を聞くのが
ちょっと楽しみになってます
コーヒーには血圧を下げる効果があるんですね～！
知らなかったです
いろんな数値が正常値になってきたっていうのは、
たすくさんのダイエットが無理してなくて、
ほんとに健康的だって証拠だと思いますよ
どうしても体重に目がいっちゃうけど、
やはりそれだけじゃないし
それに私たち40代はいろんなことに気を遣っていかないと。
まじん家でも食費ってことで考えると、まじんがいちばん高いかも
サプリとか、ひとりでバンバン使っているから。
じつはまだサノレックスを50錠くらい持っているのだけど、もう飲まないでいようって決めています。
70キロ台に定着してしまったので、もう少し食欲をなんとかしなくちゃいけないんだけど、
サノレックスに頼るより、気の持ちようでなんとかしたいなって思っています。
たすくさんをはじめお仲間の皆さんから、いっぱいモチベをもらっているし
家族には、もう少しだけわがまま言わせてもらって、
健康とダイエットのための出費を大目に見てもらおうとも思っています
夫婦ともどもコッテコテの大阪人ですので、お互い割引が利くからと大量買いするやつらなのです。旦那も自分の好きなものに関しては大量買いします。
でも、種類が違うことは食べてない旦那にはわかりませんから、請求書みてひょえーってなるわけです。（カードの請求書も全部見るからね、あやつは）
ちなみにサプリも大量買いしました。わはは…
先生ったら失礼なんだよっ！「これデータ間違ってません？」って問い合わせたって言ってたんだよ。でも、手放しで喜んでくれてたし…ホント素敵な先生なんです。
コーヒーは一時的に血圧を下げます。後で上がるのはアルコールのほうだったか…記憶がさだかではありません。
かかりつけでないと、体重を見て血圧計のポンプを思いっきりぱふぱふする看護師さん多いんです。２００ぐらいまで上げられて、跡形つくこともあります。
前の２万歩の会社から、あまりにも見事にリバったものだから、（いろんなやばいデータもちらほらしだすし）とにかく体重を落とさないとと、サノレックスをほのめかしたんでしょうね。
ハチさんとこにもかきましたが、データ間違ってません？って問い合わせるぐらい、劇的に改善されたから。でも、私の性格をよくご存知だから私が一番喜ぶ言い方を知ってらっしゃるんです。
おうちウォーキングのことを話したら、看護師さんにうけました。先生は、「家も外もあることには変わらないからね」ホントにいい先生に出会えました。
ホントに。気の持ちようでこんなに違うのかって思います。昨日あかしでも言いました「私には１０人以上の指導してくださる方がいるんですよ」って。すごい贅沢でしょうって言いました。まじんさんもそのお一人です。これからもお付き合いくださいね。