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横浜時代10年間の泳いだ距離をすでに超えたタカハッシー！2006年に期待！



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コメント
 
 
 
Unknown (タカハッシ)
2006-01-11 12:44:12
谷口さん、動画撮影ありがとうございました。2006年に期待できるかは？ですが、朝練、出来るだけ参加しようと思ってます。朝泳ぐと気持ち良いです！仕事もはかどるような・・・。
 
 
 
キックの後のひと伸び (taniyasu)
2006-01-11 23:36:53
キックの後は、ひと伸びしましょう。キックの後に顔を挙げるのを我慢して見ましょう
 
 
 
Unknown (いとー)
2006-01-12 16:11:07
朝は適度に泳ぐと、仕事中にあまり眠くなりませんよね！

でも泳ぎすぎると一日中眠いです。
 
 
 
ブレポイント (taniyasu)
2006-01-12 21:42:56
休むのは水中に体を戻して前に伸びる時



蛙のように足を大きく開かない

（膝は閉じ気味に、つけて開いて回すように伸ばす）



手と足を同時に引き付けない。

（キックを打つのは腕を前に伸ばしてから）



大きくかかない顔をあげたときに休まない

（かいて呼吸したらすぐ前へ）
 
 
 
順番に (ホンシャカトヲ)
2006-01-20 01:02:02
①ケツを浮かしましょう（ＴＩの浮き身を参考に）

②キックは今までとは別種目と思うくらい改善しましょう（ガニマタ⇒内股に）

③キック後けのびの時間をたくさんとりましょう

④そして本社カトウをぶち抜いて下さい　(^^)
 
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