【練習日記】200727 ハイボルト治療を久しぶりに受けた

zwift22ｋｍ　Ave27ｋｍ

RUN　INT1kmx3　5:40~5:30

　　　　updown2ｋｍ

スピード上がらず中断。午後から接骨院でほぐし

内転筋の硬さが夜のケアだけでは取れなくなり、悪循環に入っていました

久しぶりのハイボルト治療⬇これが効くんです!

施術後は軽くなり動きが良くなりました

鍼や低周波、マッサージと違うほぐれ方なんですよ。最近では、低価格になりAmazonでも、類似品？が売っている。振動だけかな？😁試して良ければ1台ほしい

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QIYUAN

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