泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
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朝
zwift15ｋｍ　Ave30ｋｍ
RUN6ｋｍ　Ave6:34
懸垂5回ｘ3Set
bike10ｋｍ

夕
zwift15ｋｍ　Ave31ｋｍ

明日から又、休業
このリズムも慣れてきたが
将来の不安は感じるね

今は３次元CADを習熟中
文武両道　頭まで筋肉じゃだめだ😁

そうだそうだ。わんころが言ってます😁






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