「太極拳＝健康維持」「合気道＝自己防衛」

🌸太極拳・合気道とは

　☆太極拳と合気道は、共通の要素を持っている

　＊調和、流れ、内的なエネルギーの活用等で

　☆各々の武道は、異なる文化的背景や目的に基づいて発展した

　＊動きや哲学、実践のアプローチに違いがある

⛳太極拳（中国の武術の一形態）

　☆健康維持や気の調和を促進するための練習としても知られている

　＊太極拳は、ゆっくりとした流れるような動作と

　＊呼吸と意識の結合に重点を置いている

　☆太極拳の実施目的

　＊身体の柔軟性、バランス、筋力を向上させると同時に

　＊内的なエネルギー（気）の流れをスムーズにすることです

　☆太極拳の動き

　＊「形」と呼ばれる一連の流れるポーズで表現される

　＊形は、身体と心の調和を促進し、気のバランスを保つのに役立つ

⛳合気道（日本の武道）

　☆合気道の基本的な哲学

　＊攻撃を受け流し、相手のエネルギーを利用して誘導する

　☆合気道の練習

　＊円滑で流れる動き、バランス、相手との調和を重視する

　☆技術

　＊相手の攻撃を受け流す、投げる、締めるなどの方法で行われる

　☆合気道は、暴力を避け、調和と平和を追求することを重要視する

⛳太極拳・合気道の共通点

　☆調和と流れを重視する

　＊太極拳は「太極」と呼ばれる陰陽の相互作用の哲学に基づく

　（ゆっくりとした流れる動きを通じて調和とバランスを追求する）

　＊合気道は攻撃を受け流す

　（相手のエネルギーを利用して誘導することを重視する）

　☆内的エネルギーの活用

　＊太極拳は気の流れを重視

　（内的エネルギーを活性化して健康を高める）

　＊合気道は相手の攻撃を受け流す

　（相手のエネルギーを利用して技をかける）

⛳太極拳・合気道の違い

　☆起源と文化

　＊太極拳は中国の武術で、陰陽哲学や道教の影響を受けている

　＊合気道は日本の武道

　☆動きとテクニック

　＊太極拳は内的エネルギーの流れを高めるために行われる

　＊合気道は誘導や制御が強調される

　☆自己防衛と哲学:

　＊合気道は自己防衛の技術を追求する哲学を持っている

　（攻撃的な要素を受け流し、相手に傷つけずにコントロールする）

　＊太極拳は主に健康維持や内的な調和を目指す側面が強調される

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）

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⛳出典、『ＣＨＡＴＧＰＴ』

「太極拳＝健康維持」「合気道＝自己防衛」

（ネットより画像引用）