１１月のリハビリ散歩

令和４年11月中


★駅前(750m)が週2か3回は買い物目的で出かける。
　郵便局➡警察署➡市役所➡池のある公園➡神社➡自宅(2,400m)コースを組み込む。

❄腰を下して休む場所も見つけておいて、その日の体調で休んだり休まなかったり！！
　ひどい腰の痛みは無いけれど腰が重くなる。

　人工関節周りの不具合は一切なしっ！！