暑苦し～私

ヾ(´▽｀*;)ゝ"どもっす

今夜は帰ってから、汗だくです。

と言うのもスクール生にやらせている毎日のトレーニングメニューの
１０～１２月バージョンを作成していたからなのですが、

これがまた残念な事に…自分でやってみない事には、
適切な回数や注意ポイントが空回りするんですよね。

今は試合期なのでメニュー自体は少なく設定していたのですが、
１０月、１１月でひと段落つくので、言ってみればオフシーズンメニューと
言う事になります、はい。

シーズン中におかしくなったボディバランスを
元に戻して怪我や疲労を癒しながら次への準備を
始めるわけです。

色々工夫して、飽きないようにメニューを作る私は


さながら

食の細い我が子に少しでも食べて欲しいと
工夫しながら弁当を作るママのよう…。



って、



イヤよ。


イヤよ…じゃない。
世のトレーナーさんは、こうしてアレコレと
クライアントに少しでも効果をあげて欲しいと工夫する
生き物ですからね。


ただ、私はこうしてやるからにはそれなりの事を求めますけど。

運動の知識に関してはほぼ一部のイントラを除き素人の
スクール生に対しても動きのメカニズム的知識と
意識を植え付ける作業は必ず行います。

聞いてるかどうかは別として（涙）。

怒って、数やらせて、おしまい…ってんじゃ、意味がない。


ま、時には怒るけど。

大体、学習しない時とやるべき事をやらない時は怒る。
それはいいんだけど。

理屈ではない事もありますが、メカニズムやルールなど、
最低限の知識があって初めて自分で出来ない事を自覚したり、
それによって考えたり工夫したりするベースが出来るわけで
言われた事を怒られないようにやるようでは、
成長しないと私は思うんですよね。


それに将来、いつか分からないけどスクールを離れた時に、
自分でも自分の為に出来るようにトレーニングの仕方、意味を
知っておいて欲しいんです。

競技の為、結果の為だけじゃなく、
人生の一部としてトレーニングをする生活習慣を
今のうちから身につけて欲しい。

そんな暑苦しい思いを頭の中に描きながら
新トレーニングメニューを試行してたら、

汗だく。



いや～～～～、汗だくの理由書くのに
何行使ったんだよってか？