と言っても、会社の組合誌です。
その中に1コーナーで趣味を紹介するページです。
2ヶ月ほど前に
「このコーナーに載せる記事書けませんか?」
と、組合の執行委員やってる同僚から頼まれたのですが、
趣味と言われても多すぎるので、何について書こうか悩みました
パソコン・車・アウトドア・・・
なんかどれもオタッキーぽい
一番健康そうなのが、エアロビクスかなぁーーってことで、それにについて。
しかし、単に汗がかいて楽しいですよじゃ面白みに欠けるので、
仮装エアロの写真も盛り込んで、バラエティーに富んでいるところを強調!!
しかし、最近の写真を使うと肖像権とかがうるさそうなので10年近く前の写真を掲載。
実はこの中に若かりし頃の嫁さんも入ってます
実際に記事を見てみるとなかなかの出来ではないですか
いつも片隅に追いやられている組合誌が、本日はテーブルの上で広がってました。
***本日の食事***
朝食 スコーン ハムパン ジュース
昼食 コロッケ 玉子焼き ソーセージ炒め ご飯 ラーメンスープ
夕食 厚焼き玉子のマヨネーズ焼き 豚肉の味噌ホイル焼き グラタン 焼酎3杯 ご飯
その中に1コーナーで趣味を紹介するページです。
2ヶ月ほど前に
「このコーナーに載せる記事書けませんか?」
と、組合の執行委員やってる同僚から頼まれたのですが、
趣味と言われても多すぎるので、何について書こうか悩みました
パソコン・車・アウトドア・・・
なんかどれもオタッキーぽい
一番健康そうなのが、エアロビクスかなぁーーってことで、それにについて。
しかし、単に汗がかいて楽しいですよじゃ面白みに欠けるので、
仮装エアロの写真も盛り込んで、バラエティーに富んでいるところを強調!!
しかし、最近の写真を使うと肖像権とかがうるさそうなので10年近く前の写真を掲載。
実はこの中に若かりし頃の嫁さんも入ってます
実際に記事を見てみるとなかなかの出来ではないですか
いつも片隅に追いやられている組合誌が、本日はテーブルの上で広がってました。
***本日の食事***
朝食 スコーン ハムパン ジュース
昼食 コロッケ 玉子焼き ソーセージ炒め ご飯 ラーメンスープ
夕食 厚焼き玉子のマヨネーズ焼き 豚肉の味噌ホイル焼き グラタン 焼酎3杯 ご飯
その後CPAPでの寝後心地如何ですか?
SAS関連の書籍では、CPAPはぐっすり眠れると書いたあったのですが、
夜中はきついですか。
大変ですね、これって慣れとかで治るのでしょうか?
マウスピースですが、初日は寝れたのですが次の日からは一気に違和感が出てきました。
寝るには眠れるのですが、朝目覚めた時無意識のうちに外そうとしてます。
エアロビクスはやり出して既に10年経過してます。
こやまっちさんがエアロ止められたのは、やはり以前の病気の所為でしょうか?
出来る事なら、また復帰して楽しんでください
今日は筋トレした部位と足が痛いです。
なんとか眠れるようになりました。
しかし、夜中目が覚めると苦しくて・・・
加給圧がかなりきついのです。
寝始めはタイマーで徐々に上がっていくのですが。。
エアロの勇姿かっこいいですね!!
私もエアロは5年ほどやってました。
ダイエットに励んでいた時期で、ジムでエアロバイクとかトレッドミルに飽きて
スタジオに飛び込んだのがきっかけでした。
とても上級クラスには付いていけませんが、なんとかベーシックな部分だけはできるようになりました。
また、やってみたいなぁ。
今日もがんばって、グレープバイン♪(笑)